Всем известно, что болезнь вызывает изменения в психологическом состоянии человека: мы начинаем чувствовать себя… болезненно. Нас знобит, тошнит, пропадает аппетит, наваливается усталость. Все эти проявления, так же, как и лихорадка, являются частью имунного ответа и свидетельствуют о том, что борьба с заразой уже начата. Читать далее…

Если на новомодной диете вы теряете более 1 килограмма в неделю, этот результат не закрепится надолго. Такую быструю потерю веса организм рассматривает как экстренную ситуацию, стресс, который следует компенсировать. Он делает это, замедляя метаболизм и расходуя мышечную, а не жировую ткань для компенсации потери. Читать далее…

В интернете любимое развлечение — развенчивать мифы. И это действительно очень полезно, но — только в случаях, когда речь идёт действительно о мифах, а это не всегда так. Например, «мифы» из нашей подборки сначала были фактами, потом разные «умники» бросились их развенчивать и нагородили столько чуши, что уже и правды-то не видать. Читать далее…