1. В кишечной трубке, проходящей сквозь всё наше тело, начиная со рта и заканчивая… кхм, «выходом», тонкий кишечник занимает место между желудком и толстым кишечником. Именно здесь (а вовсе не в желудке) происходит процесс усваивания пищи. 2. Длина тонкого кишечника — от трёх до семи метров в «сложенном» состоянии (в брюшной полости он уложен петлями). Однако поверхность его стенок не гладкая, а складчатая, и покрыта ворсинками. Если расправить все эти ворсинки и складочки, длина тонкого кишечника будет Читать далее…

Любая диета приводит к изменению гормонального фона организма. Во-первых, повышается аппетит, что само по себе не полезно. Во-вторых, постоянное ограничение в калориях ведёт к замедлению метаболизма: тело будет тратить меньше энергии на повседневные дела, сберегая её на случай, если поступление пищи вообще прекратится. Более того, этот эффект сохраняется в течение года после того, как вы перестали придерживаться диеты. А иногда и дольше. Вот почему после диеты люди всегда набирают потерянный вес Читать далее…

Если вы придерживаетесь диеты, чтобы избавиться от лишнего веса, вам пригодится эта информация. Фрукты часто ассоциируются со здоровым питанием, и в принципе, им и являются, но берегитесь фруктозы: она метаболизируется в печени и превращается в жир. Больше всего фруктозы содержат бананы, виноград, ананас и арбуз. Куда более полезны цитрусовые фрукты, ягоды, дыня и «косточковые» фрукты, такие как персики и абрикосы.

Манная кашка, которую все мы кушали в детстве, очень бедна на питательные вещества: она состоит, в основном, из чистого крахмала с небольшой примесью белка и сахара. Манная крупа сама по себе не полезна из-за высокого содержания «быстрых» углеводов, поэтому запрещена людям с диабетом и другими нарушениями обмена веществ, а также людям, страдающим ожирением. Для детей манка — простой и дешёвый способ быстро получить много энергии для беготни и игр, но родителям не стоит забывать, что в детском рационе, Читать далее…

Нет, они абсолютно бесполезны как микробиологическая защита. Бактерии настолько крошечные, что с лёгкостью проникают сквозь бумагу, из которой сделаны эти накладки. Кроме того, в момент смывания капли из унитаза поднимаются на высоту более полутора метров, так что микробы в любом случае попадут на вас.

Алкогольные напитки мешают вам похудеть. Дело даже не столько в том, что алкоголь повышает аппетит и понижает самоконтроль (а так оно и есть), сколько в том, что мозг, обнаружив в крови присутствие этилового спирта, останавливает метаболизм, в том числе процесс превращения жира в глюкозу, и концентрируется на том, чтобы как можно скорее вывести из организма алкоголь и его токсичные производные.

В США и ЕС запрещены производство и реализация вина из винограда сорта «изабелла» и похожих на него сортов. В процессе изготовления вина, во время брожения «изабеллы» образуется ядовитый метиловый спирт, причём в недопустимо высокой концентрации. Метил опасен для почек и печени, а также зрительного нерва — употребление этого спирта ведёт к слепоте. Отравление этим спиртом может привести к летальному исходу.

Ни мигрени, ни боли от переутомления, ни, тем более, кластерных головных болей — ничего. Везунчики.

Низкие дозы, как правило, безопасны для человека, однако некоторые потребители кофеина демонстрируют устойчивую зависимость от него.

Технически каждый «укол» тату-машинки создаёт колотую рану, которая может быть инфицирована. Поэтому многие материалы, используемые в процессе работы над тату, одноразовые и упакованы в стерильную упаковку. Кроме того, не одноразовое оборудование должно дезинфицироваться перед процессом (чаще всего для этого используется автоклав). Обязательно обращайте внимание на чистоту в салоне, если решите сделать татуировку, и не пользуйтесь услугами мастеров, халатно относящихся к стерильности инструментов.

Никогда не пейте кофе до еды! Во-первых, кофе раздражает слизистую желудка, что грозит целым комплексом проблем — от изжоги до гастрита и язвы. Во-вторых, кофе расслабляет мышцы кишечника, ухудшая перистальтику. Обратите внимание: после чашечки кофе натощак вы неизменно чувствуете позыв сходить в туалет, и это может повторяться несколько раз в день.

Остановки общественного транспорта в Швеции оснащаются «приборами световой терапии». Конструкции представляют собой набор ярких ламп, которые светят на определённой частоте. Они помогают жителям городов бороться с депрессией, которая возникает из-за недостатка солнечного света зимой. Тёмное время суток в зимний период в Швеции длится до 19 часов.

Слюна содержит муцин — вещество-слизь, которое обволакивает зубы и защищает их от действия вредных бактерий в течение дня. Но во время сна слюна не выделяется, поэтому на ночь наша ротовая полость остаётся без естественной антибактериальной защиты. Вот почему чистить зубы вечером перед сном очень, очень важно.

В мире существует препарат Ro15-4513 компании Roche, обладающий эффектом моментального отрезвления: сознание человека становится ясным вне зависимости от того, сколько он выпил. Однако в аптеках препарат никогда не появится. Медики опасаются, что люди будут использовать лекарство бесконтрольно. Активное вещество не выводит алкоголь из организма, а лишь нормализует общее состояние.