Это частицы, которые появляются и накапливаются в организме в ходе метаболизма. Такие частицы проявляют большую активность: в них есть неспаренные электроны, которые тяготеют к тому, чтобы стать спаренными, то есть отобрать электроны у здоровых клеток. Этот процесс называется оксидативным. Читать далее…

Алкоголизм условно делится на несколько стадий, у каждой из которых свои диагностические критерии. Но есть несколько простых признаков того, что алкоголизм у человека точно есть. Самый главный из них — алкогольный палимпсест — провалы в памяти, неспособность восстановить последовательно все происходившие события после какого-то момента пьянки. Вы можете помнить кое-что, но большая часть информации утрачиваются безвозвратно. Алкогольный палимпсест появляется уже на первой стадии алкоголизма и постепенно усугубляется. Читать далее…

Это, конечно, не оправдание для регулярного переедания, неизбежно ведущего к появлению избыточного веса, но около тридцати лет назад учёным из Индии Нихилом Дюрандаром был открыт вирус Ad-36, прозванный «вирусом ожирения». Дюрандар заметил, что куры, погибшие от вирусной инфекции, были слишком упитанными. Эксперименты учёного и его коллег на мышах, обезьянах и искусственно выращенных человеческих клетках позволили доказать, что наличие в организме Ad-36 приводит к тому, что стволовые клетки начинают превращаться в клетки,… Читать далее…

Эфебифобия — патологический страх и отвращение к подросткам и молодым людям. Звучит странновато, но может объяснять такое нередко встречающееся явление, как категорическое осуждение всего что делают подростки со стороны старшего поколения. Все эти «Молодёжь совсем распустилась, что за нравы, в мои времена такого не было…» может быть не просто стариковским брюзжанием, а самой настоящей фобией. Предполагается, что ей страдал Платон, известный своим ворчанием в стиле «куда катится наша молодёжь». Читать далее…

Когда мы едем в машине или плывём на судне и смотрим на что-то неподвижное (например, читаем), наш мозг попадает в трудную ситуацию. С одной стороны, нервные импульсы, идущие от глаз, сообщают ему, что движения нет. С другой стороны, среднее ухо фиксирует непрерывное покачивание и сообщает, что мы находимся в движении. Разобраться в этом противоречии мозг не может и на всякий случай реагирует тошнотой, головокружением, позывами к рвоте. Читать далее…

Люди высокого роста больше подвержены риску возникновения онкологических заболеваний просто в силу того, что клеток в их телах больше. Риск возрастает примерно на 10% на каждые 10 см роста выше среднего. Такая же корреляция наблюдается и у собак, причём чем крупнее порода, тем в целом выше вероятность развития заболевания.

1. В кишечной трубке, проходящей сквозь всё наше тело, начиная со рта и заканчивая… кхм, «выходом», тонкий кишечник занимает место между желудком и толстым кишечником. Именно здесь (а вовсе не в желудке) происходит процесс усваивания пищи. Читать далее…

Любая диета приводит к изменению гормонального фона организма. Во-первых, повышается аппетит, что само по себе не полезно. Во-вторых, постоянное ограничение в калориях ведёт к замедлению метаболизма: тело будет тратить меньше энергии на повседневные дела, сберегая её на случай, если поступление пищи вообще прекратится. Более того, этот эффект сохраняется в течение года после того, как вы перестали придерживаться диеты. А иногда и дольше. Вот почему после диеты люди всегда набирают потерянный вес… Читать далее…

Если вы придерживаетесь диеты, чтобы избавиться от лишнего веса, вам пригодится эта информация. Фрукты часто ассоциируются со здоровым питанием, и в принципе, им и являются, но берегитесь фруктозы: она метаболизируется в печени и превращается в жир. Больше всего фруктозы содержат бананы, виноград, ананас и арбуз. Куда более полезны цитрусовые фрукты, ягоды, дыня и «косточковые» фрукты, такие как персики и абрикосы. Читайте также: Коричневые бананы полезнее для здоровья, чем жёлтые

Манная кашка, которую все мы кушали в детстве, очень бедна на питательные вещества: она состоит, в основном, из чистого крахмала с небольшой примесью белка и сахара. Манная крупа сама по себе не полезна из-за высокого содержания «быстрых» углеводов, поэтому запрещена людям с диабетом и другими нарушениями обмена веществ, а также людям, страдающим ожирением. Для детей манка — простой и дешёвый способ быстро получить много энергии для беготни и игр, но родителям не стоит забывать, что в детском рационе,… Читать далее…

Нет, они абсолютно бесполезны как микробиологическая защита. Бактерии настолько крошечные, что с лёгкостью проникают сквозь бумагу, из которой сделаны эти накладки. Кроме того, в момент смывания капли из унитаза поднимаются на высоту более полутора метров, так что микробы в любом случае попадут на вас.

Алкогольные напитки мешают вам похудеть. Дело даже не столько в том, что алкоголь повышает аппетит и понижает самоконтроль (а так оно и есть), сколько в том, что мозг, обнаружив в крови присутствие этилового спирта, останавливает метаболизм, в том числе процесс превращения жира в глюкозу, и концентрируется на том, чтобы как можно скорее вывести из организма алкоголь и его токсичные производные.

В США и ЕС запрещены производство и реализация вина из винограда сорта «изабелла» и похожих на него сортов. В процессе изготовления вина, во время брожения «изабеллы» образуется ядовитый метиловый спирт, причём в недопустимо высокой концентрации. Метил опасен для почек и печени, а также зрительного нерва — употребление этого спирта ведёт к слепоте. Отравление этим спиртом может привести к летальному исходу.

Ни мигрени, ни боли от переутомления, ни, тем более, кластерных головных болей — ничего. Везунчики.

Низкие дозы, как правило, безопасны для человека, однако некоторые потребители кофеина демонстрируют устойчивую зависимость от него.

Технически каждый «укол» тату-машинки создаёт колотую рану, которая может быть инфицирована. Поэтому многие материалы, используемые в процессе работы над тату, одноразовые и упакованы в стерильную упаковку. Кроме того, не одноразовое оборудование должно дезинфицироваться перед процессом (чаще всего для этого используется автоклав). Обязательно обращайте внимание на чистоту в салоне, если решите сделать татуировку, и не пользуйтесь услугами мастеров, халатно относящихся к стерильности инструментов.

Никогда не пейте кофе до еды! Во-первых, кофе раздражает слизистую желудка, что грозит целым комплексом проблем — от изжоги до гастрита и язвы. Во-вторых, кофе расслабляет мышцы кишечника, ухудшая перистальтику. Обратите внимание: после чашечки кофе натощак вы неизменно чувствуете позыв сходить в туалет, и это может повторяться несколько раз в день.

Остановки общественного транспорта в Швеции оснащаются «приборами световой терапии». Конструкции представляют собой набор ярких ламп, которые светят на определённой частоте. Они помогают жителям городов бороться с депрессией, которая возникает из-за недостатка солнечного света зимой. Тёмное время суток в зимний период в Швеции длится до 19 часов.

Слюна содержит муцин — вещество-слизь, которое обволакивает зубы и защищает их от действия вредных бактерий в течение дня. Но во время сна слюна не выделяется, поэтому на ночь наша ротовая полость остаётся без естественной антибактериальной защиты. Вот почему чистить зубы вечером перед сном очень, очень важно.

В мире существует препарат Ro15-4513 компании Roche, обладающий эффектом моментального отрезвления: сознание человека становится ясным вне зависимости от того, сколько он выпил. Однако в аптеках препарат никогда не появится. Медики опасаются, что люди будут использовать лекарство бесконтрольно. Активное вещество не выводит алкоголь из организма, а лишь нормализует общее состояние.