Интересные факты о лишнем весе

Для полных людей расстояния выглядят больше Читать →

Толстый Гамлет. В пьесе Шекспира говорится, что Гамлет был полным и страдал одышкой.

Золото за потерю лишнего веса. В 2013 году, сначала в рамках государственной программы, а потом и благодаря частным инициативам, гражданам Дубая, пытающимся похудеть, полагался 1 грамм золота за каждый сброшенный килограмм.

Фараоны были толстыми. Большинство древнеегипетских правителей страдали ожирением, а вовсе не были стройными и мускулистыми, как на фресках.

Батончик Mars во фритюре. В 1992 году в шотландском кафе The Haven изобрели батончик Mars во фритюре. Позже СМИ связывали его популярность с ростом ожирения, а компания Mars заявила, что блюдо противоречит принципам пропаганды здорового образа жизни.

Почему мы страдаем ожирением Читать →

Недостаток сна и переедание. Невыспавшийся человек съедает, в среднем, на 400 ккал за день больше, чем обычно.

Как лишний вес влияет на вкус пищи. Люди с лишним весом хуже чувствуют вкус.

Сыр улучшает метаболизм. Исследователи обнаружили странную корреляцию: люди, которые часто едят сыр, здоровее и стройнее тех, кто этого не делает. Они предположили, что какое-то вещество в сыре ускоряет метаболизм и помогает контролировать вес.

Солнечный свет помогает похудеть. Нахождение на солнечном свету способствует снижению веса.

У людей с лишним весом метаболизм может быть немного повышен, но не понижен. Как правило, у людей с лишним весом более быстрый метаболизм, а не замедленный, как часто можно услышать от некомпетентных «специалистов по питанию». Большему телу требуется больше энергии, что может вызывать незначительное ускорение обмена веществ.

Полезное свойство запаха шоколада. Запах шоколада помогает людям поддерживать диету и худеть, показало исследование.

Пользуясь большими вилками, люди съедают меньше. Если хотите сбросить пару лишних кило, попробуйте сменить посуду: тарелки берите самые маленькие, что есть в доме, а вилки — самые большие, и вероятность переедания снизится сама собой.

Продукт, быстрее всего приводящий к ожирению. Продукт, быстрее всего приводящий к ожирению — чипсы. Чипсы содержат трансжиры, насыщены крахмалом, в них добавляют огромное количество соли и готовят самым вредным способом — обжариванием в большом количестве масла.