Главная / Здоровье15.01.2020

Почему мы чувствуем себя плохо, когда болеем?

Фото: Luisella Planeta Leoni / Pixabay

Всем известно, что болезнь вызывает изменения в психологическом состоянии человека: мы начинаем чувствовать себя… болезненно. Нас знобит, тошнит, пропадает аппетит, наваливается усталость. Все эти проявления, так же, как и лихорадка, являются частью имунного ответа и свидетельствуют о том, что борьба с заразой уже начата.

Что же вызывает эти проявления? А точнее, зачем они нужны? Разве не эффективнее было бы бороться с вирусом в хорошем настроении и с отличным аппетитом? Антропологи пришли к выводу, что у «болезненности» есть ряд важнейших функций. Вот как (предположительно) это работает:

  • Чувство усталости снижает уровень физической активности, чтобы сохранить больше энергии для имунной системы;
  • Повышенная чувствительность к боли и тошнота снижает вероятность заражения инфекцией или получения травмы, что замедлило бы процесс выздоровления от уже имеющегося заболевания;
  • Озноб и повышенная чувствительность к холоду побуждают надевать тёплые вещи и греться возле источника тепла, что, опять же, помогает высвободить ресурсы энергии, обычно затрачиваемые на поддержание температуры тела, и направить их на борьбу с болезнью;
  • Снижение аппетита и изменение предпочтений в выборе пищи способствует избирательному и полезному питанию, а также помогает снизить энергозатраты на работу кишечника;
  • Чувство грусти, снижение настроения подают сигнал родным и друзьям, что человек нуждается в заботе и помощи.

Читайте также: Можно ли «выдумать» себе болезнь?

Важно: 50 глупейших мифов, которые могут нанести серьёзный вред вашему здоровью