Почему бананы, виноград, ананас и арбуз нельзя есть на диете?

Если вы придерживаетесь диеты, чтобы избавиться от лишнего веса, вам пригодится эта информация. Фрукты часто ассоциируются со здоровым питанием, и в принципе, им и являются, но берегитесь фруктозы: она метаболизируется в печени и превращается в жир. Больше всего фруктозы содержат бананы, виноград, ананас и арбуз. Куда более полезны цитрусовые фрукты, ягоды, дыня и «косточковые» фрукты, такие как персики и абрикосы.

Читайте также: Коричневые бананы полезнее для здоровья, чем жёлтые

• 10 «бабушкиных» советов, которые на самом деле не работают
• Эти продукты не нужно хранить в холодильнике!
• Как настроить мозг на работу при помощи музыки
• Как быстро отдать кредит
• Паутину можно применять в качестве бинтов