Мерзкие слова и гадкие мысли в адрес знакомых — верный способ «хапнуть негатива». Человеческая психология устроена зеркально: когда вы плохо думаете о других, это следствие того, что вы плохо думаете о себе. И этот факт подтвердили психологи. Читать далее…

Молодёжь редко уделяет внимание официальной одежде, чувствуя себя в пиджаке как в ловушке. Однако студентам пригодилась бы такая информация: если вы носите формальный костюм (пиджак плюс брюки/юбка), ваша способность концентрировать внимание и решать абстрактные задачи резко возрастает, утверждает исследование 2015 года, опубликованное в журнале «Социальная психология и наука о личности». Помимо улучшения когнитивных способностей, такой наряд повышает самооценку и чувство собственной важности. Кроме того, официальный костюм заставляет окружающих относиться… Читать далее…

Жизнь в хаосе может, с одной стороны, настроить вас на более креативное мышление, но с другой стороны, субъективное ощущение счастья у «поросят», ненавидящих уборку, на 25% ниже, чем у «чистюль». Опрос, проведённый в 2018-м году показал, что каждый дополнительный час уборки в неделю добавляет целых 53% ко времени, когда вы чувствуете себя в приподнятом настроении, к тому же, чисто убранный дом повышает вашу самооценку. В общем, мама была права: «Порядок в доме — порядок в голове».

Если поискать в сети ответ на этот вопрос, вы увидите с десяток разных версий, но истинная причина этой странности прячется в истории. Как это нередко бывает, личная привычка могущественного человека сформировала невероятно живучую традицию и даже легла в основу стиля. Читать далее…

К сожалению, в нашем мозге присутствует базовая настройка, не поддающаяся изменению — так называемый «негативный уклон». Этот эволюционный механизм — одна из физиологических реакций, в комплексе составляющих «инстинкт самосохранения». Радостные моменты ничем не угрожают нам, а события, причиняющие боль, страх и другой негатив, могут быть опасны. Мозг настроен таким образом, чтобы выделять и особенно сильно запоминать именно плохие события, чтобы в будущем не допускать их повторения. Читать далее…

Смотреть хороший фильм ужасов может быть похоже на захватывающий аттракцион типа «американских горок» — сначала вы летите вниз, так что сердце замирает, а в следующую секунду сюжет делает головокружительный поворот, и вы уже мчитесь вверх ногами. Разумеется, всё это сопровождается мощным выбросом гормонов — адреналина, эндорфинов, а после окончания этого ужаса — дофамина, гормона удовольствия, в качестве награды, что вообще это пережили. Читать далее…