Интересные факты обо сне

Марихуана отключает сны. Марихуана подавляет циклы быстрого сна. Было замечено, что большинство постоянных курильщиков марихуаны перестают видеть сны в дни, когда её употребляют.
Когда мы впервые спим в незнакомом месте, мозг спит лишь наполовину. Каждый раз, когда мы спим в незнакомой обстановке, по-настоящему отдыхает только правая половина мозга, в то время как левая «следит за обстановкой». Это качество «роднит» нас птицами и морскими млекопитающими, такими, как дельфины. После первой ночи этот эффект исчезает.
Часто прерывающийся ночной сон вреднее, чем более короткий, но непрерывный. Люди, чей ночной сон часто прерывается по каким-либо причинам, чувствуют себя хуже и менее энергичны в течение дня, чем те, кто спал меньше, но непрерывно, выяснили учёные.