Интересные факты о сне

«Синдром Спящей красавицы» Читать →

Почему во время сна мозг очищается от накопившихся веществ. Во время сна мозг активнее очищается от продуктов обмена веществ, накопившихся за день. Спинномозговая жидкость помогает выводить их из тканей мозга, в том числе бета-амилоид — вещество, скопления которого связывают с болезнью Альцгеймера.

За несколько часов до авиакатастрофы музыкант рассказал о странном сне. За несколько часов до авиакатастрофы 2 марта 1996 года клавишник бразильской группы Mamonas Assassinas Жулиу Расек во время стрижки рассказал, что ночью ему приснилось, как падает самолёт. Разговор был записан на видео. В тот же вечер самолёт группы разбился под Сан-Паулу, погибли все 9 человек на борту, включая всех 5 участников группы.

Плохо спать — всё равно что вообще не спать. Неглубокий, беспокойный, прерывающийся сон (например, когда громкие звуки мешают спать) вызывает те же физиологические эффекты, что и полное отсутствие сна: заторможенность, вялость, снижение концентрации внимания, и т. п.

Недостаток ночного сна может привести к ожирению Читать →

Люди спят меньше всех изученных приматов. Среди всех изученных приматов люди спят меньше всего — в среднем около 7 часов в сутки.

Почему древние китайцы спали на твердых подушках. В Древнем Китае подушки делали из твердых материалов — нефрита, дерева, бамбука — считалось, что мягкие подушки крадут энергию людей во время сна.

Рейтинг лучших интернет-магазинов элитного постельного белья в Москве

Как математик Абрахам де Муавр предсказал день своей смерти. По легенде, английский математик Абрахам де Муавр заметил, что с каждым днём спит на 15 минут дольше. Подсчитав, когда сон должен был занять все 24 часа суток, он получил дату — 27 ноября 1754 года. В этот день математик действительно умер.

Что такое «пандикуляция». Потягивание после сна имеет научное название — «пандикуляция».

Зачем нам снятся воспоминания. Наш мозг воспроизводит некоторые из наших воспоминаний, пока мы спим, создавая крепкие нейронные связи, чтобы сохранить воспоминание надолго.

Как глухонемые разговаривают во сне Читать →

Почему «совам» трудно заснуть. У людей-«сов» биологические часы содержат больше времени в сутках, чем 24 часа — <nobr>из-за</nobr> этого их режим сна постоянно сбивается.

Разные кровати. Более трети канадских супружеских пар спят раздельно.