Интересные факты о сне

Самое частое время случайного пробуждения ночью. Самое частое время случайного пробуждения среди ночи — 3 часа 44 минуты, выявило исследование, проводившееся на 3000 добровольцев.

«Синдром Спящей красавицы» Читать →

Как называется хроническая неспособность встать с постели. Хроническая неспособность встать с постели вкупе с сильной сонливостью называется дисанией.

Как часто люди просыпаются во время операции под анестезией Читать →

Шесть основных поз сна. Существует шесть основных поз сна: «эмбрион», «бревно», «молящийся», «солдат», «в падении» и «звезда». Остальные позы — вариации, или сочетания элементов этих поз.

Часто прерывающийся ночной сон вреднее, чем более короткий, но непрерывный. Люди, чей ночной сон часто прерывается по каким-либо причинам, чувствуют себя хуже и менее энергичны в течение дня, чем те, кто спал меньше, но непрерывно, выяснили учёные.

Какая связь между бессонницей и прокрастинацией. Человек, который часто прокрастинирует, с большой долей вероятности страдает бессонницей.

Чем опасен кофеин Читать →

Что такое «сексомния» Читать →

Электронные письма лунатика Читать →

Еще одна версия, почему подростки поздно засыпают Читать →

Человек может лишиться сна на всю оставшуюся жизнь — и никто не знает, почему. Фатальная бессонница — загадочное состояние, при котором человек перестаёт спать и больше никогда в жизни не может заснуть. Это состояние неизлечимо и приводит к летальному исходу через некоторое время — от нескольких месяцев до нескольких лет.

Почему подростки поздно засыпают. Из-за того, что половые гормоны подавляют выработку мелатонина — гормона сна — подростки, как правило, очень поздно засыпают.

Кому снятся чёрно-белые сны Читать →