Здоровье 26.11.2019
Солнечный свет помогает похудеть
Отсутствие естественного освещения сбивает организм с толку и нарушает обмен веществ. Всего 20-30 минут в день, проведённые на солнечном свету (даже в облачную погоду) положительно сказываются на индексе массы тела, снижая и нормализуя наш вес.
Еще:
- 12 типов лекарств, которые нельзя принимать по истечении срока годности
- Понадобится 16 лет, чтобы здоровье восстановилось после отказа от курения
- Почему за границей не пользуются зелёнкой?
- 10 признаков дефицита железа, показывающих, что ваш организм недополучает кислорода
- Безопасная доза сахара — до восьми чайных ложек в день