Спорт сжигает мало калорий

60–80% потребляемых нами калорий расходуется на основной обмен веществ: дыхание, поддержание температуры тела, работу сердечной мышцы, функционирование внутренних органов, производство новых клеток, психическую деятельность и т. п. На спорт организм способен выделить не более 10–30% полученной с пищей энергии.

Читайте также: Почему татуировки не исчезают сами по себе

• 10 интересных фактов о футболе
• Сколько людей покупают абонемент в спортзал, но ни разу не приходят на занятия
• Интересные факты о знаменитых спортсменах
• Кёрлинг — спорт для хорошо воспитанных людей
• Снукбол — бильярд, на котором можно играть ногами