Главная / Здоровье09.01.2020

Сахар способствует образованию морщин

Помимо остальных ужасных вещей, случающихся с человеческим телом вследствие употребления сахара, сахар = морщины. «Сахар вызывает гликирование, процесс, посредством которого молекулы сахара связываются с коллагеном и эластином — белками, придающими коже эластичность и сохраняющие её моложавый вид — и повреждают их», рассказывает доктор медицины и практикующий пластический хирург Энтони Юн. Коллаген и эластин очень важны для здоровья кожи и замедления процессов старения, поэтому вы должны максимально сократить количество сахара в ежедневном рационе (а в идеале — исключить его совсем).

«Отказ от сахара также уменьшит выброс глюкозы и инсулина в кровь, что в свою очередь способствует уменьшению хронического и острого воспаления», добавляет доктор Юн. «Вы увидите первые заметные результаты уже через 14 дней после того, как перестанете есть сахар и блюда, в которые он добавляется».

Читайте также: Мы съедаем 40 ложек скрытого сахара в день

Кстати: Кола без сахара сбивает ваше тело с толку

Лучшее Айзек Азимов умер от СПИДа, это об этом узнали лишь через десять лет 7 опасных для здоровья вещей, вошедших в моду в 2019 году В эволюции человека нет «недостающего звена» Существовала «посмертная казнь»
Картинки
Сейчас читают Символы и знаки, которые мы понимаем неправильно Как охладить пиво за 2 минуты? Отжался — в тюрьму: за какой спорт в СССР давали срок 10 способов остановить постепенную деградацию мозга