Основные особенности программ детоксикации организма
В организме каждого человека постепенно происходит накопление разнообразных вредных веществ — шлаков, токсинов и т. п. Это может быть обусловлено множеством различных факторов: плохой экологической остановкой в районе проживания, злоупотреблением фастфудом и жирной пищей, автомобильными выхлопами, дымом с расположенного поблизости промышленного предприятия и т. д. Устранить эту проблему можно, пройдя программу детоксикации.
Что представляют собой программы очищения организма
Организм человека способен самостоятельно справляться с вредными веществами. Токсины и шлаки выводятся из него, к примеру, при помощи печени, почек, кожи, пищеварительного тракта, т. е. естественным путем.
Но если вредных веществ накопилось очень много, то органы могут не справляться со своими функциями. Это приводит к тому, что состояние здоровья человека существенно ухудшается. Кожа теряет эластичность и становится серой, волосы начинают выпадать, теряется здоровый цвет лица, ухудшается пищеварение и т. д.
Детокс-программа позволяет справиться с этими проблемами. Ее главное предназначение заключается в очищении почек, кишечника и прочих внутренних органов от шлаков, токсинов и прочих вредных соединений. Это возможно только в том случае, если составлением программы очищения занимался квалифицированный и опытный врач.
Правильное питание и здоровье
В основе программы детоксикации лежит грамотно сформированный рацион питания. Недостаточно просто перестать употреблять вредную и жирную пищу. Важно включить в ежедневное меню продукты, которые будут способствовать выведению токсинов и шлаков из организма.
Диета детокс-программы обычно включает в себя следующие продукты:
- цельнозерновой хлеб;
- сухофрукты;
- растительные масла;
- фрукты;
- кисломолочные продукты;
- овощи и т. д.
Эта пища помогает очистить организм. Растительные продукты лучше всего употреблять в сыром виде. Это позволит избежать потери содержащихся в них питательных элементов и витаминов.
Что еще включает в себя программа очищения
Разработка правильного рациона питания — важный этап детоксикации, однако только его недостаточно. Также необходимо употреблять достаточный объем жидкости на протяжении дня. Врачи рекомендуют выпивать как минимум 2 л воды. Также стоит включить в меню травяные чаи, морсы и т. п. При этом газировку и кофе лучше не употреблять. Подобные напитки не только не принесут пользы, но еще и могут оказать на организм негативное воздействие.
Также необходимо пересмотреть образ жизни. Очищать нужно не только организм, но и мысли: переживания и стрессы оказывают негативное влияние на состояние здоровья.
Результаты программы детоксикации
- Избавление от лишнего веса;
- улучшение состояния кожи;
- избавление от хронических болезней;
- нормализация давления;
- стабилизация работы пищеварительной системы.
Очищение организма имеет и множество других положительных эффектов.
Безопасность программы очищения
Детокс-программы подходят для подавляющего большинства людей вне зависимости от возраста, состояния здоровья и т. д. Однако у них имеются и противопоказания. По этой причине следует заниматься очищением по схеме, разработанной исключительно профессиональными врачами.
К числу основных противопоказаний можно отнести:
- обострение хронических заболеваний;
- беременность;
- несовершеннолетие.
Программа детоксикации в клинике «Кивач»
Ведущей российской медицинской клиникой, оказывающей услуги в сфере очищения организма, можно назвать «Кивач» (www.kivach.ru). Тут работают квалифицированные и опытные врачи с большим опытом. Они разрабатывают программы детоксикации, принимая в расчет индивидуальные особенности организма каждого пациента. Пройти программу можно в комфортабельном санатории при клинике.