Скрыть рекламу
Психология 18.11.2020   

Прощение продлевает жизнь, укрепляет здоровье и способствует хорошему настроению

Возвращение блудного сына
Картина Рембрандта

Есть одно простое действие, которое каждый из нас может предпринять, чтобы снизить уровень стресса и риск развития сердечных и психических заболеваний. Это действие предотвращает снижение мыслительных способностей в старшем возрасте, помогает прожить дольше, заработать больше денег и быть счастливее в целом. Хотя оно не является заменой здоровому образу жизни и регулярной физической нагрузке, это действие ничего не стоит и может быть совершено буквально за секунду. Что же это?

Прощение. Три коротких слова «Я прощаю тебя» творят чудеса, утверждают учёные, врачи и психологи. Польза от прощения настолько велика, что концепция этого действия заложена в древнейших религиях мира и в большинстве методов психологической помощи и самопомощи.

Сложно представить, как разрушительно груз обид действует на психику и физическое состояние человека. Прощение — самый простой и вместе с тем недооценённый способ помочь себе стать здоровым и счастливым, причём он универсален и действует в любой культуре. Не пренебрегайте им.

Психология
Случайный факт из психологии
Люди, самостоятельно заработавшие большие деньги, чувствуют себя счастливее тех, кто получил их в наследство. Согласно исследованию, люди с капиталом в 10 миллионов долларов и более значительно счастливее  людей с капиталом в 1 или 2 миллиона долларов. Исследование также показало, что люди, самостоятельно заработавшие свой капитал, счастливее тех, кто его унаследовал.
.