Здоровье27.02.2020  

Если вы можете пройти два лестничных пролёта, не устав и не запыхавшись, ваше тело здорово

Фото: Pixabay

Несмотря на уверения «зожников» о необходимости трёх тренировок с отягощением в неделю и двух кардиотренировок для здоровья сердца, всё намного проще. Доктора уверены: если у человека достаточно сил, чтобы справляться с ежедневной бытовой активностью и не падать с ног от усталости, вы здоровы.

Отличным индикатором может послужить обыкновенная лестница: поднимитесь два пролёта, не отдыхая, и прислушайтесь к себе: ничего не болит? Нет ли одышки? Мышцы ног не дрожат от усталости? Если всё в порядке, значит, ваше телесное здоровье не вызывает опасений.

Читайте также: Как избавиться от синдрома постоянной усталости

Человек, чьи зубы разрушил холод Эпсли Черри-Гаррард — британец, полярник, путешественник — прославился книгой мемуаров «Самое ужасное путешествие», в которых описал свою экспедицию в Антарктику в 1910—1913 гг. Экспедиция «Терра Нова» была невероятно сложной, поскольку исследователи впервые совершили столь длительный поход в обстановке полярной ночи.
В Японии есть религиозная группа, члены которой верят, что на кресте умер не Иисус, а его младший брат Исукири Иисус же отправился в Японию, в деревню Синго, где женился и произвёл на свет двух сыновей.
Для женщин поцелуи намного важнее секса Исследование, проведенное учеными, показало, что для подавляющего большинства представительниц прекрасного пола первый поцелуй имеет гораздо большее значение и дольше остается в памяти, нежели первый сексуальный опыт. Согласно недавнему анкетированию, это событие считают более ярким, чем потеря девственности, около 90% опрошенных. Кроме того, многие дамы смогли рассказать о подробностях того, как именно это происходило, даже если их первый поцелуй состоялся достаточно давно.
20 неожиданных фактов о знаменитостях Думаете, знаете всё про своих любимых звёзд? Проверьте нашу свежую подборку — узнаете много нового!
Розового цвета не существует Розовый — уникальный цвет: он вроде как существует, но если опираться на науку, то нет. Доказательство? Розовый не присутствует в радуге — спектре цветов, на которые распадается луч света при преломлении.