Отказ от курения до 35 лет может спасти ваше здоровье

Вступили в средний возраст с сигаретой во рту? Бросить никогда не поздно! Как только вы прекращаете курить, начинается процесс оздоровления и восстановления органов. Согласно отчёту Американского журнала здравоохранения, 90% рисков и угроз здоровью, связанных с курением, исчезают, если человек бросил эту вредную привычку в возрасте до 35 лет. Впрочем, и в более позднем возрасте отказ от курения предохранит вас от множества проблем.

Читайте также: Загрязнение воздуха убивает больше людей, чем курение

• Безопасная доза сахара — до восьми чайных ложек в день
• Большинство взрослых людей пьют воду не в то время! Кардиолог рассказал, как правильно пить
• 7 важных фактов про пробу Манту
• Глухие люди не говорят «апчхи», когда чихают
• Как морковка защищает кожу от обгорания на солнце (и другие удивительные свойства бета-каротина)