Люди, которые быстро едят, набирают лишний вес и другие интересные факты из рубрики «Советы»

Люди, которые быстро едят, набирают лишний вес. Нашему мозгу нужно 20-30 минут, чтобы получить сигнал о насыщении. За это время люди, привыкшие есть быстро, успевают съесть больше, чем им хватило бы, чтобы насытиться.
Белковую пищу полезнее всего есть перед сном. Исследования показали, что закуска, содержащая 30 г белка, употреблённая за 30-60 минут до сна, способствовала улучшению качества мышц и ускорению обмена веществ.
Свежее яйцо не всплывает в холодной воде. Если яйцо в холодной воде, лежит на дне в горизонтальном положении — значит, оно очень свежее (такие яйца подходят для приготовления яиц пашот). Если яйцо слегка приподнято тупым краем кверху — оно уже не первой свежести, но ещё пригодно для приготовления горячих блюд. Если же яйцо плавает на поверхности — оно испорчено.
Берегите конечности!. В ногах находится примерно четверть всех костей нашего тела (54 из 206). При этом именно на опорно-двигательную систему приходится основная нагрузка как при обычной ходьбе, так и при занятиях спортом. Например, в некоторые моменты при беге стопа испытывает нагрузку, в 3–4 раза превышающую вес человека. Именно на ноги, по статистике, приходится основная масса травм и повреждений.
Плохая туалетная бумага не защищает от фекальных бактерий. Бактерии из каловых масс могут проникать сквозь 10 слоёв туалетной бумаги низкого качества и попадать на руки.
Парфюмеры советуют наносить аромат сразу после душа, на чистую кожу: так он будет держаться весь день.
Морковь для кроликов — всё равно что конфеты для людей: это лакомство можно давать им лишь время от времени, иначе может развиться ожирение.
Перед завариванием чай следует промывать. В процессе изготовления чай не раз побывает на полу и пройдёт через тысячу рук. Продавцы элитных сортов чая рекомендуют не только промывать чай, но и использовать дважды отфильтрованную воду для его заваривания: тогда вкус воды не скажется на вкусе готового чая.
Смешивание мха с йогуртом создаёт «растущую краску», которую можно использовать для рисования мхом на различных поверхностях.
Солнцезащитный крем с SPF 30 защищает от 97% солнечных лучей. Кремы с показателем SPF 40-100 могут добавить всего 1-2% эффективности, но при этом стоят дороже.
«Атака мертвецов» — одно из самых страшных событий в ходе Первой мировой войны В 1915-м году, в ходе Первой мировой войны, немцы применили отравляющий газ при атаке на крепость Осовец. У российских солдат, обороняющих крепость, не было никаких средств защиты, в результате чего несколько рот выбыло из строя полностью. В живых осталось всего около сотни человек
5 фактов о похмелье, которые следует знать Почему возникает похмелье, науке до сих пор до конца неизвестно. Ну, а то, что известно, мы собрали в небольшую занимательную подборку фактов!
Удивительный случай со сценарием «Крёстного отца» Марио Пьюзо, автор книг о «Крёстном отце», также выступил в качестве сценариста экранизаций этих книг. Однако он понятия не имел, как писать сценарии для фильмов, так что действовал во многом интуитивно.
Токсоплазмоз: уникальный паразит, заразивший треть всех людей на Земле Токсплазма является протистом, то есть не относится ни к животным, ни к грибам, ни к растениям, однако этот микроорганизм невероятно распространён в человеческой популяции. Особенность его в том, что он способен изменять поведение своего носителя. Давайте познакомимся с токсоплазмой поближе.
7 интересных фактов о кофе По статистике, кофе — самый популярный напиток в мире! Во многих странах неторопливое распивание чашечки кофе в кофейне — обязательная часть каждого дня. В других принято весь рабочий день не выпускать из рук бумажный стаканчик с кофе.