Люди, которые быстро едят, набирают лишний вес

Люди, которые быстро едят, набирают лишний вес. Нашему мозгу нужно 20–30 минут, чтобы получить сигнал о насыщении. За это время люди, привыкшие есть быстро, успевают съесть больше, чем им хватило бы, чтобы насытиться.

Читайте также: Почему мы страдаем ожирением

• Сырым тестом можно отравиться
• Что, если во время грозы волосы начали электризоваться
• 5 популярных способов расслабиться, которые только усиливают ваши страдания
• Алкоголь не согревает, а наоборот
• Спорт сжигает мало калорий