Что такое «Эффект Бэтмена»

Принятие альтер-эго — это крайняя форма «самоотстранения», подразумевающая замену собственной личности на выдуманную. Альтер-эго позволяет человеку отрешиться от своих чувств и видеть факты «чужими глазами». Этот приём называется «Эффект Бэтмена» и он может помочь снизить тревогу, а также мотивировать себя заниматься спортом и правильно питаться.

Читайте также — «Эффект голодного судьи»: как обеденный перерыв влияет на судебные решения

• 25 признаков по-настоящему сильной личности
• Клоун из «Оно», который боялся клоунов
• Какие женщины больше привлекают мужчин
• Как найти опытного психолога онлайн
• 7 социальных страхов, которые мешают вам полноценно жить