Номофобией — боязнью остаться без телефона — страдает всё больше людей

Чувство дискомфорта, тревоги и неосознанного страха остаться без связи, когда садится батарейка или сотовая сеть недоступна, всё чаще проявляется в виде настоящей фобии, получившей название «номофобия». Хотя самому понятию уже довольно много лет, патологический страх, который оно описывает, получил особенно широкое распространение в последние годы.

Например, британское исследование 2019 года выявило наличие той или иной степени номофобии у 34% мужчин и аж целых 52% женщин. Эти бедняги, оставшись без связи или любимого смартфона, испытывают целую гамму различных неприятных чувств, вплоть до навязчивых мыслей. Вспомните об этих цифрах, когда в очередной раз проверяете свой инстаграм или электронную почту пятый раз за пять минут. Может быть, почаще устраивать «цифровую разгрузку» по выходным дням?

Читайте также: 10 веских причин отобрать у ребёнка планшет

И ещё: Никаких гаджетов до двух лет: рекомендации ВОЗ для родителей

• 25 странных вещей, которые мы делаем ежедневно
• Нет, волосы не темнеют от бритья, это миф
• Мы невольно разделяем чётные и нечётные числа по половому признаку
• Психологически легче знать, что случится что-то плохое, чем пребывать в неизвестности
• Хирурги, играющие в видеоигры, точнее и внимательнее на операциях