Предложить материал
  
ГлавнаяЗнаменитостиСамой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет. Вы поразитесь, как она выглядит!

Самой мускулистой бабушке в мире исполнилось 80 лет. Вы поразитесь, как она выглядит!

Как рассказывает Эрнестина, большую часть жизни она была малоподвижным человеком и не любила физические упражнения. Приводить себя в порядок она начала только в 56 лет вместе с сестрой. Вдвоем они пристрастились к аэробике и стали участвовать в состязаниях культуристов. В 2010 году спортсменка уже попала в Книгу рекордов Гиннесса как старейшая женщина-бодибилдер.

Каждый день рекордсменки начинается в три утра с медитации, а затем — пробежки. В восемь — уже персональные тренировки, сон — не позже десяти вечера. Готовит в семье заботливый муж Колин, с которым Эрнестина вместе уже 60 лет. В диету входят рис, куриные грудки, грецкие орехи, каши и яйца, а также большое количество воды.

Эрнестина уверена, что взяться за себя мы можем в любом возрасте. Самое сложное — оставаться своим самым большим болельщиком даже тогда, когда нас некому заставить.

Фактрум предлагает полюбоваться фотографиями выносливой и жутко обаятельной именинницы.

6

5

4

3

2

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Символы и знаки, которые мы понимаем неправильно

Даже привычные и понятные символы имеют скрытый подтекст, а смысл некоторых чудовищно искажён

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Анекдот про мальчика и летающего мужика

На детской площадке сидит мальчик и во что-то увлечённо играет...

Как делали тончайшую вуаль на мраморных скульптурах

Анекдот про парня, который нашёл себе новую работу

Как-то один паренёк потерял работу и долго не мог найти новую

Опасная рекомендация «пить в меру»

Человек, застрявший в терминале аэропорта на 18 лет

Анекдот про визит одного мужика к урологу

Мужик приходит к урологу, и доктор его спрашивает

Засосье — деревня, которая опустела в одночасье

Анекдот про мужика, который хотел повеситься

Александра Коллонтай — секс-символ революции

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Стройбат — войска, подорвавшие авторитет советской армии

Советский город, смытый в океан

Что проверяют стюардессы, когда здороваются с пассажирами?

Анекдот про то, как невыносимо тесен мир

Олигарх говорит своей секретарше, что они летят на Гавайи