Интересные факты о здоровье (страница № 37)

Шоколад делает кожу сияющей. Антиоксиданты и другие полезные вещества, содержащиеся в шоколаде, способствуют здоровью и молодости кожи. Они защищают кожу от ультрафиолета и сохраняют в ней полезный коллаген, предотвращая раннее образование морщин. Конечно, шоколад должен быть качественным и содержать не менее 70% какао.

Бананы помогают от вздутия живота. Бананы богаты калием, который помогает регулировать водно-солевой обмен в организме, способствуя пищеварению. Также в бананах много растительной клетчатки, которая необходима для нормальной работы кишечника.

Солнечный свет помогает похудеть. Отсутствие естественного освещения сбивает организм с толку и нарушает обмен веществ. Всего 20-30 минут в день, проведённые на солнечном свету (даже в облачную погоду) положительно сказываются на индексе массы тела, снижая и нормализуя наш вес.

Перед чисткой зубов мочить зубную щётку не следует Читать →

Почему считается, что комнатные растения полезны для здоровья?. Исследования показали, что в помещениях, где много комнатные растений, на 60% меньше плесени и вредный бактерий. Также зелёный части растений очищают воздух и регулируют уровень влажности. Кроме того, наличие зелёного «сада» на подоконнике оказывает на людей благотворный психологический эффект, поскольку напоминают о красоте природы и жизни на ней.

Днём ваша печень на 20% больше, чем ночью. У мышей эта разница достигает 40%! Дело, вероятно, в том, что во время сна печень работает намного менее активна, чем когда мы бодрствуем.

Сидеть слишком прямо может быть вредно для спины. Мама учила нас не горбиться, так как это вызывает напряжение и усталость мышц спины. Что ж, слишком прямое сидение даёт тот же эффект: напряжение и усталость. Лёгкая сутулость при работе за компьютером вряд ли повредит вам — при условии, что каждый час вы будете делать 5-минутный перерыв, чтобы пройтись по помещению и хорошенько потянуться.

Глобальное изменение климата создаёт проблему с фекалиями во льду. Ледяная шапка на горе Денали, Аляска, тает, а вместе с ней из глубокой заморозки выходят 66 тонн фекалий, оставленных на горе альпинистами, приезжающими сюда с 1970-х годов. Учёные опасаются, что биологический мусор будет сплывать вниз, загрязняя реки и озёра. «Кишечная палочка в кале прекрасно пережила заморозку и грозит обширным заражением местности» — утверждают они.

Как аккуратно удалить клеща. Как известно, клещи являются переносчиками опасных болезней. Поэтому при их укусе следует немедленно обратиться к врачу. Если же такой возможности нет, то вы можете избавиться от клеща самостоятельно. Просто возьмите тонкий пинцет и обхватите его кончиками голову клеща, а потом аккуратно её выкручивайте.

Отказ от курения до 35 лет может спасти ваше здоровье. Согласно отчёту Американского журнала здравоохранения, 90% рисков и угроз здоровью, связанных с курением, исчезают, если человек бросил эту вредную привычку в возрасте до 35 лет.

Некоторые люди, утверждающие, что никогда не были влюблены, страдают гипопитуитаризмом. Некоторые люди, утверждающие, что никогда не были влюблены, страдают гипопитуитаризмом — редкой болезнью, не позволяющей человеку почувствовать эмоцию любви.

2-3 чайные ложки сырого мускатного ореха могут вызвать галлюцинации, судороги, боль, тошноту и паранойю. Известны даже фатальные случаи, так как в больших количествах мускатный орех ядовит.

Худея, вы выдыхаете жир Читать →

Если вы любите грызть лёд, возможно, у вас анемия. Нехватка железа в крови может проявляться «пагофагией» — тягой к поеданию льда.