Здоровье 22.04.2019

10 вкусных напитков, очищающих почки естественным образом

Почки — органы хоть и небольшие, но играющие жизненно важную роль в организме человека. Если они не будут правильно функционировать и фильтровать кровь, то это грозит обернуться целым букетом серьёзных болезней.

Чтобы не допустить развития заболеваний почек, стоит каждый год обследоваться у врача и внимательно слушать его рекомендации. А ещё можно каждый день употреблять один из десяти напитков из нашего списка, которые помогают почкам очищаться и правильно работать.

Чай из одуванчиков

Одуванчик принято считать сорняком, но у него очень много полезных свойств. Особенно полезен одуванчик, а точнее чай из него, для очищения почек в домашних условиях. Чай из одуванчиков является источником витаминов A, B, C и D, а также в нём содержится железо, цинк и калий. К тому же такой чай — хорошее мочегонное средство, эффективно растворяющее камни в почках и восполняющее баланс калия.

Как приготовить чай из одуванчика? Это довольно просто. Нужно выкопать корни нескольких одуванчиков, тщательно их промыть и опустить на несколько минут в кипящую воду. Затем отвар нужно процедить. Можно заваривать чай и из высушенных измельчённых листьев одуванчика. Главное, не забыть перед его применением проконсультироваться с врачом.

Свекольный сок

Нельзя не отметить пользу свекольного сока для почек. В нём содержится мощная доза антиоксидантов, удаляющих свободные радикалы и очищающие кровь. Также свекольный сок повышает кислотность мочи, что в свою очередь уменьшает вероятность развития камней в почках.

Рецептов свекольного сока, полезного для почек, масса. Для начала следует помыть и очистить свеклу, а после нарезать её на крупные кусочки. А уже эти кусочки пропустить через соковыжималку, а затем, профильтровав, налить в стакан. Свекольный сок лучше употреблять свежим, но его можно и заготовить впрок, перелив в стерильные банки и храня в холодильнике. При камнях в почках к свекольному соку рекомендуют добавлять лимон или имбирь. Эти добавки не только улучшат вкус, но и в большей степени раскроют полезные свойства свекольного сока.

Имбирный чай

То, что чай с имбирём полезен при простуде, знают, наверное, все. Но мало кто догадывается, что имбирный чай полезен и для почек. Он уменьшает воспалительные процессы при инфекции почек и к тому же выводит свободные радикалы благодаря гингеролу.

Если вы не знаете, как приготовить имбирный чай для лечения почек, то мы вам расскажем. Нужно натереть вымытый, но неочищенный корень имбиря на мелкой тёрке, залить его кипятком, дать настояться 5–10 минут, а после процедить. К такому имбирному чаю можно добавить мёд, тогда он попутно вылечит больное горло.

Настой крапивы

Крапива издавна применяется в традиционной фитотерапии, ведь у неё множество полезный свойств. Давно известно, что она содержит антиоксиданты и обладает мощным мочегонным действием. Лучше всего при камнях в почках или инфекциях помогает настой крапивы. Как приготовить его в домашних условиях? Это не очень сложно.

Для начала нужно собрать листья крапивы и высушить их. После взять 10–15 граммов сушёных листьев, залить их стаканом кипятка и дать настояться 20 минут. Процеженный настой крапивы нужно принимать 3 раза в день по 1–2 столовой ложки и запивать стаканом воды. С осторожностью этот метод чистки почек следует применять аллергикам, а беременным он и вовсе противопоказан.

Лимонный сок

Натуральный лимонный сок — прекрасное средство, помогающее при инфекциях почек. Содержащийся в нём цитрат удаляет излишек кальция из почек, тем самым предотвращая рост камней. Чистка почек соками, особенно натуральными, поможет уберечься от многих болезней.

Лучше готовить лимонный сок для почек самостоятельно, тем более, что это не сложно. Нужно всего лишь выжать сок из четырёх или пяти лимонов, а потом развести его в литре холодной воды и принимать по стакану в день. Магазинные соки в плане чистки почек бесполезны: в них много сахара, а процесс пастеризации убивает все полезные вещества.

Клюквенный сок

Сок или морс из клюквы — ещё один полезный напиток, помогающий работе почек. Он эффективно убивает бактерии в мочевыводящих путях, что снижает риск развития инфекций. Плюс ко всему клюквенный сок помогает предотвратить образование камней в почках.

Конечно, следует отдавать предпочтение свежему клюквенному соку, а не концентрату. Тем более, что готовить и сок, и морс можно в любое время года, он полезен и из свежих ягод, и из замороженных. Для приготовления морса нужно взять полкилограмма клюквы и литр воды, засыпать клюкву сахаром и оставить на час. После отварить её в литре воды и дать настояться. Лучше всего употреблять клюквенный морс охлаждённым, так он отлично утоляет жажду.

Чай с куркумой

Куркума — специя, обладающая удивительными лечебными свойствами. Она является мощным противовоспалительным средством. К тому же чай с куркумой снижает повышенное кровяное давление, которое может приводить к болезням почек.

Рецепт чая с куркумой прост и особенно понравится любителям пряных напитков. Для приготовления этого полезного напитка для чистки почек нужно добавить в кастрюлю с кипящей водой одну ложку измельчённой куркумы и оставить на огне на десять минут. После отвар надо перелить в другую ёмкость и добавить немного лимонного сока и щёпотку чёрного перца.

Липовый чай

Цветы липы отлично помогают при цистите, инфекциях почек и мочекаменной болезни. Липовый цвет можно купить в аптеке либо собрать и засушить самостоятельно. Только не стоит собирать цветки липы в городе.

В заваривании липового чая нет никаких особых премудростей. Нужно положить в стакан одну чайную ложку сухих цветков и залить кипятком, а после накрыть крышкой и дать постоять 20 минут. Пить липовый чай лучше горячим, но и остывший он тоже хорош на вкус. Злоупотреблять им не стоит, при болезнях почек чай из липы употребляют три недели, делая перерыв на 7–10 дней.

Отвар из плодов шиповника

Шиповник — чрезвычайно полезное для почек растение, содержащее много витамина C. Причём полезны не только плоды шиповника, но и его корни. Они благотворно влияют на состояние почек и печени, выводят токсины и камни. Для очищения почек шиповником проще всего приготовить отвар из его ягод.

Для приготовления отвара нужно взять две столовые ложки плодов шиповника, залить их стаканом кипятка и кипятить в течение 15 минут. После отвар надо процедить и пить по трети стакана три раза в день. Это поможет очистить почки от песка.

Настой из семян дыни

Часто, разрезав дыню, мы безжалостно избавляемся от её семян. Но лучше их не выбрасывать и приготовить из них настой, невероятно полезный при инфекциях почек и других болезнях мочевыводящих путей.

Чтобы приготовить настой из семян дыни, придётся немножко потрудиться, но результат того стоит. Сначала нужно очистить семена от оставшейся на них мякоти и высушить их. После их надо измельчить в ступке или при помощи ручной кофемолки. Дальше две ложки измельчённых семян дыни заливаются половиной литра горячей воды и настаиваются несколько часов. Пить настой можно только после процеживания и не чаще трёх-четырёх раз в день. Он обладает хорошим мочегонным действием, что важно для правильной работы почек.

Еще:

Интересные факты из рубрики «Здоровье»