Главная / Советы14.08.2019

Почему манная каша не полезна?

Манная кашка, которую все мы кушали в детстве, очень бедна на питательные вещества: она состоит, в основном, из чистого крахмала с небольшой примесью белка и сахара. Манная крупа сама по себе не полезна из-за высокого содержания «быстрых» углеводов, поэтому запрещена людям с диабетом и другими нарушениями обмена веществ, а также людям, страдающим ожирением.

Для детей манка — простой и дешёвый способ быстро получить много энергии для беготни и игр, но родителям не стоит забывать, что в детском рационе, помимо углеводов, должно быть много белка для роста тканей и клетчатки для нормальной работы желудка. Не стоит готовить и есть манку чаще, чем 1–2 раза в неделю.

Сейчас читают Pringles — не чипсы, а вафли Собаки не могут различать разные виды мяса 5 неожиданных фактов, связанных с осенью Как называется специальный язык, на котором говорят пилоты?
Картинки
Лучшее В самом тихом месте на Земле люди сходят с ума Сколько километров волос отрастает за всю жизнь? Сколько людей покупают абонемент в спортзал, но ни разу не приходят на занятия? Первый художественный фильм длился всего две секунды
Юмор
Анекдот про то, как Вовочка захотел из дома уйти Анекдот про трёх братьев, поймавших золотую рыбку Анекдот про номер с тигром в цирке Смешные шуточки для хороших людей онли!