Скрыть рекламу
Советы 24.03.2020   
В ногах находится примерно четверть всех костей нашего тела (54 из 206). При этом именно на опорно-двигательную систему приходится основная нагрузка как при обычной ходьбе, так и при занятиях спортом. Например, в некоторые моменты при беге стопа испытывает нагрузку, в 3–4 раза превышающую вес человека. Именно на ноги, по статистике, приходится основная масса травм и повреждений.

В ногах находится примерно четверть всех костей нашего тела (54 из 206)

При этом именно на опорно-двигательную систему приходится основная нагрузка как при обычной ходьбе, так и при занятиях спортом. Например, в некоторые моменты при беге стопа испытывает нагрузку, в 3–4 раза превышающую вес человека. Именно на ноги, по статистике, приходится основная масса травм и повреждений.
Советы
Случайный факт
Мытьё рук не менее 5 раз в день снижает число заболеваний ОРВИ на 45%. Всё просто — мойте руки как можно чаще, особенно в периоды эпидемий простудных заболеваний.
.