Отказ от курения до 35 лет может спасти ваше здоровье

Вступили в средний возраст с сигаретой во рту? Бросить никогда не поздно! Как только вы прекращаете курить, начинается процесс оздоровления и восстановления органов. Согласно отчёту Американского журнала здравоохранения, 90% рисков и угроз здоровью, связанных с курением, исчезают, если человек бросил эту вредную привычку в возрасте до 35 лет. Впрочем, и в более позднем возрасте отказ от курения предохранит вас от множества проблем.

Читайте также: Загрязнение воздуха убивает больше людей, чем курение

• Физическая нагрузка вне спортзала полезнее для здоровья
• Задувая свечи на торте, вы разбрызгиваете по его поверхности бактерии из полости рта
• Чудо-еда: 15 щелочных продуктов, спасающих от лишнего веса, инфаркта и даже рака
• Фруктовый сок вреднее «Кока-колы»
• «Кремлёвские таблетки» — главная афера на здоровье россиян в девяностые