Предложить материал
  
ГлавнаяЗдоровье9 потрясающих вещей, которые произойдут с вами, если вы замените все напитки водой

9 потрясающих вещей, которые произойдут с вами, если вы замените все напитки водой

Все знают, что пить воду очень полезно, но тем не менее мало кто отказывается от употребления чая, кофе и газировки. И совершенно зря!

Фактрум рассказывает читателю о волшебных преображениях организма, проявляющихся после замены вредных напитков на воду. Ими поделился лектор и блоггер Крис Бейли.

Вы сможете быстрее похудеть

Если вы начнете пить только воду в течение девяти дней, то с легкостью сбросите полкилограмма. Кроме того, отказ от сладких напитков на протяжении девяти дней равносилен затрате калорий во время ежедневной восьмикилометровой пробежки.

Вы повысите свой уровень энергии и ускорите метаболизм

Всего поллитра воды, выпитые натощак с утра, ускоряют метаболизм человека на целых 24%. А ещё употребление воды включает обмен веществ и помогает желудку лучше работать.

Вы начнете работать эффективнее

Поддержание правильного водного баланса в организме повышает уровень концентрации и положительно влияет на мозг и его деятельность.

Вы станете есть намного меньше

Употребление воды подавляет чувство голода, что, конечно же, сказывается на скорости потери лишнего веса.

Ваше тело будет быстрее избавляться от токсинов

Вода выводит все токсины и продукты распада, тем самым защищая ваш организм от раннего старения. Если вы откажетесь от кофе и лимонада, то сразу же почувствуете прилив энергии и радость к жизни.

Вы сможете избежать многих болезней

Употребление воды, а не соков и газировки, положительно влияет на состояние мочевого пузыря. Кроме того, вы сможете избежать рака кишечника и гипертонии.

Ваше сердце дольше будет здоровым

Если ваш организм не получает достаточного количества воды, то ваша кровь становится гуще, следовательно, ваше сердце начинает работать напряженнее. Из-за этого возникает риск возникновения тромбов в сосудах. Всего пять стаканов воды, выпитых в течение дня, снизят риск сердечного приступа на 41%

Ваша кожа станет красивой и здоровой

Вода наполняет кожу влагой изнутри и дарит ей здоровое сияние. Не забывайте пить воду каждый день, чтобы избежать ранних морщин и проблем с кожей!

Вы сэкономите много денег

Стоимость бутылки воды не идёт ни в какое сравнение с ценами на кофе и газированные напитки. Если вы станете пить воду из домашнего фильтра, то сможете стать немножко богаче.

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Анекдот про новую миссию советских космонавтов

Группу лучших советских космонавтов вызывают в политбюро ЦК КПСС

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Как в России появились неблагозвучные и обидные фамилии

Анекдот про визит одного мужика к урологу

Мужик приходит к урологу, и доктор его спрашивает

Советский город, смытый в океан

Символы и знаки, которые мы понимаем неправильно

Даже привычные и понятные символы имеют скрытый подтекст, а смысл некоторых чудовищно искажён

Опасная рекомендация «пить в меру»

Анекдот про еврейского дедушку и игрушку для внука

В одной еврейской семье дедушка пообещал внуку при их следующей встрече купить ему новую игрушку

Крупнейшая утечка информации в истории СССР

Живьём «замурованная» в отеле на 24 года

Вещи покойника: что можно и чего нельзя делать согласно православию

Как делали тончайшую вуаль на мраморных скульптурах

Анекдот про ребёнка из семьи демократов

Как-то раз я был в  гостях у своих друзей и задал вопрос их 6-летней дочурке

Анекдот про то, как невыносимо тесен мир

Олигарх говорит своей секретарше, что они летят на Гавайи

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Почему Менделееву не дали Нобелевскую премию за его гениальную таблицу?