Еда 12.11.2019
Яйца поднимают настроение
Яйца содержат аминокислоту тирозин, из которой организм синтезирует норэпинефрин и дофамин — гормоны, улучшающие настроение, дающие чувство бодрости и энергичности. А также поедание яиц положительно действует на скорость реакции и быстроту рефлекса. Исследование 2014 года отмечает, что испытуемые, ежедневно употребляющие яйца на завтрак, имеют лучшую реакцию и более уверенны в себе. Незаменимый продукт! И очень вкусный.
![](https://www.factroom.ru/wp-content/uploads/2019/11/egg-4548052_1280-1250x703.jpg)
Читайте также: 10 самых важных фактов о яйцах от Росконтроля
Кстати: Что будет, если съедать по одному яйцу в день
Еще:
- Почему если жарко советуют пить горячий чай?
- Сахар лучше класть в кофе перед тем, как добавлять молоко
- Как морковка защищает кожу от обгорания на солнце (и другие удивительные свойства бета-каротина)
- 18 распространённых мифов о еде, абсолютно не соответствующих действительности
- Pringles — не чипсы, а вафли