Скрыть рекламу
Еда 12.11.2019   

Яйца поднимают настроение

Яйца содержат аминокислоту тирозин, из которой организм синтезирует норэпинефрин и дофамин — гормоны, улучшающие настроение, дающие чувство бодрости и энергичности. А также поедание яиц положительно действует на скорость реакции и быстроту рефлекса. Исследование 2014 года отмечает, что испытуемые, ежедневно употребляющие яйца на завтрак, имеют лучшую реакцию и более уверенны в себе. Незаменимый продукт! И очень вкусный.

Фото: Matthias Böckel / Pixabay

Читайте также: 10 самых важных фактов о яйцах от Росконтроля

Кстати: Что будет, если съедать по одному яйцу в день

Еда
Случайный факт
Коричневые бананы полезнее для здоровья, чем жёлтые. Когда бананы коричневеют, они достигают пика своей полезности для нашего здоровья: они слаще, вкуснее, насыщеннее антиоксидантами, чем жёлтые или зелёные бананы.
.