Интересные факты о сне

Недостаток ночного сна может привести к ожирению Читать →

Люди спят меньше всех изученных приматов. Среди всех изученных приматов люди спят меньше всего — в среднем около 7 часов в сутки.

Почему древние китайцы спали на твердых подушках. В Древнем Китае подушки делали из твердых материалов — нефрита, дерева, бамбука — считалось, что мягкие подушки крадут энергию людей во время сна.

Рейтинг лучших интернет-магазинов элитного постельного белья в Москве

Как математик Абрахам де Муавр предсказал день своей смерти. По легенде, английский математик Абрахам де Муавр заметил, что с каждым днём спит на 15 минут дольше. Подсчитав, когда сон должен был занять все 24 часа суток, он получил дату — 27 ноября 1754 года. В этот день математик действительно умер.

Что такое «пандикуляция». Потягивание после сна имеет научное название — «пандикуляция».

Зачем нам снятся воспоминания. Наш мозг воспроизводит некоторые из наших воспоминаний, пока мы спим, создавая крепкие нейронные связи, чтобы сохранить воспоминание надолго.

Как глухонемые разговаривают во сне Читать →

Почему «совам» трудно заснуть. У людей-«сов» биологические часы содержат больше времени в сутках, чем 24 часа — <nobr>из-за</nobr> этого их режим сна постоянно сбивается.

Разные кровати. Более трети канадских супружеских пар спят раздельно.

Как называется период засыпания. Состояние перехода от бодрствования ко сну, в котором иногда возникают бессвязные видения или странные ощущения, называется «гипнагогия».

«Гроб за четыре пенса»: необычный ночлег для бездомных в Лондоне 19 века Читать →

Младенцы находятся в полусне. У младенцев доминируют дельта-мозговые волны, соответствующие состоянию низкой активности мозга — примерно как у взрослых, действующих «на автопилоте» или в полусне.

Красное вино помогает заснуть. Красное вино сильнее остальных алкогольных напитков вызывает сонливость.