Человек 05.11.2022  

Как называется мышечная боль после тренировок

Фото: Alexander Jawfox / Unsplash

Болевые ощущения в мышцах после непривычной интенсивной нагрузки, называются крепатурой. Крепатура появляется вследствие небольших повреждений — микротравм — мышечных волокон, которые затем восстанавливаются и укрепляются, чтобы быть способными снова вынести подобную нагрузку, если потребуется. Слово, вероятно, происходит от итальянского crepatura — производного от слова crepare — «трескаться».

Читайте также: Существование «углеводного окна» не доказано

Читайте также: