ГлавнаяЗдоровьеПочему мы обгораем и как защититься от этого

Почему мы обгораем и как защититься от этого

1. Солнечный ожог — это реакция клеток кожи на повреждения молекул ДНК под воздействием ультрафиолетовых лучей. Сам по себе загар и солнечный ожог не вредны для нас, однако повреждения ДНК повышают вероятность возникновения рака кожи.

2. Ультрафиолет (УФ) — это электромагнитное излучение, занимающее спектральный диапазон между видимым и рентгеновским излучением. Солнце излучает несколько типов ультрафиолета.

3. Наш организм имеет естественную защиту от ультрафиолета — тёмный пигмент, который называется меланином. Именно меланин придаёт коже цвет — чем его больше, тем кожа темнее. Это вещество снижает воздействие радиации.

4. Люди, у которых меланина меньше (и кожа светлее) чаще обгорают. В их теле дополнительный меланин начинает вырабатываться только в процессе загара.

5. Клетки кожи, чья ДНК изменилась под воздействием Солнца, организм убивает, чтобы они не превратились в опухоль. Когда это происходит, мы чувствуем жжение, кожа краснеет и на ней образуются волдыри.

6. Самое опасное для загара время — между 10 и 14 часами утра. Именно в этот период вероятность заполучить солнечный ожог особенно велика.

7. Облака не препятствуют проникновению ультрафиолетовых лучей, поэтому вы можете обгореть и в пасмурную погоду.

8. Чем выше вы находитесь (например, в горах), тем проще и быстрее обгораете.

9. Для защиты от ожогов дерматологи рекомендуют пользоваться солнцезащитными кремами с показателем SPF не ниже 30. Наносите его не меньше, чем за 15 минут до выхода на солнце.

10. Если обгорели, пейте больше воды. Солнечные ожоги часто сопровождаются обезвоживанием.

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Анекдот про визит одного мужика к урологу

Мужик приходит к урологу, и доктор его спрашивает

Засосье — деревня, которая опустела в одночасье

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Анекдот про женщину, прожившую в браке 40 лет без единой ссоры

Известная газета берёт интервью у одной женщины

Анекдот про новую миссию советских космонавтов

Группу лучших советских космонавтов вызывают в политбюро ЦК КПСС

Человек, застрявший в терминале аэропорта на 18 лет

Почему обманутых мужей называют рогоносцами

Стройбат — войска, подорвавшие авторитет советской армии

Анекдот про мужика, который хотел повеситься

В чём разница между «зелёными», «красными» и «чёрными» тюрьмами

Деление на «красные», «чёрные» и «зелёные» тюрьмы происходит согласно тому, кому в них фактически принадлежит власть

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Анекдот про мальчика и летающего мужика

На детской площадке сидит мальчик и во что-то увлечённо играет...

Символы и знаки, которые мы понимаем неправильно

Даже привычные и понятные символы имеют скрытый подтекст, а смысл некоторых чудовищно искажён

Александра Коллонтай — секс-символ революции

Анекдот про умирающего депутата и его жену

Депутат спрашивает жену, сколько раз она ему изменяла

Как два глупых практиканта весь завод цезием облучили