Бактерии не могут жить без воды, как и любые другие живые существа на нашей планете. Поэтому на полностью просохшей зубной щётке живых микробов нет. Они появятся, когда вы смочите щётку (и начнёте втирать бактериальную заразу в зубную эмаль). Поэтому перед чисткой зубов щётку смачивать не следует, утверждают стоматологи, в частности, Роберт Лил, стоматолог из США. Он также подчёркивает, что смешивание зубной пасты с водой, когда вы кладёте её на мокрую щётку, снижает эффективность пасты… Читать далее…

Самолёты — идеальное место для распространения бактериальной заразы. Когда вам приходится несколько часов сидеть в тесном помещении рядом с сотней других людей, риск подхватить что-нибудь нехорошее резко возрастает. Прибавьте к этому тот факт, что самолёты убирают не слишком тщательно, и вычихнутые микробы оседают буквально повсюду. Их можно встретить даже в самых неожиданных местах. Читать далее…

Хотя рекомендации кардиологов предполагают максимальную дозу сахара шесть чайных ложек для женщин и восемь для мужчин, редко кто придерживается именно этого количества. Но даже те герои, что считают каждую ложечку, добавленную в чай или в продукты при готовке, не способны учесть весь сахар, что попадает в организм за день. Читать далее…

Вам приходилось задумываться, каким образом жир покидает ваше тело, когда вы худеете (специально, сидя на диете, или случайно, по независящим от вас причинам — не имеет значения)? Может быть, через пот, мочу или кишечные выделения? Ничего подобного. Жир «сгорает», превращаясь в углекислый газ, который затем покидает тело через лёгкие. 84% теряемого жира мы попросту выдыхаем. Остальные 16% превращаются в воду, которая выходит из организма через пот или мочу.