Интересные факты о здоровье 7

5 фактов о похмелье, которые следует знать Читать →

Недосып сокращает жизнь. Сон менее 5–7 часов в сутки сокращает продолжительность жизни, в среднем, на 12%.

Сырое молоко вызывает втрое больше отравлений, чем любая другая пища, что делает его одним из самых опасных продуктов в мире.

Любовь к сладкому приводит к преждевременному старению. Сахар усиливает гликацию — процесс повреждения коллагена в коже излишней глюкозой, что вызывает образование морщин.

Когда человек расчищает снег, повышается вероятность наступления у него сердечного приступа. Энергичные движения лопатой в сочетании с холодным воздухом, сужающим артерии, создают идеально подходящие для этого условия.

При тепловом ударе сладкая пища кажется человеку отвратительной на вкус. Съев сладкое, можно проверить, не слишком ли вы перегрелись и не пора ли переместиться в прохладное место, пока не стало хуже.

Некоторые люди, утверждающие, что никогда не были влюблены, страдают гипопитуитаризмом, редкой болезнью, не позволяющей человеку почувствовать эмоцию любви.

Исследование, проводившееся в течение 17 лет над 11 000 людей, выявило, что самая полезная еда в мире — это фрукты. Те из испытуемых, кто регулярно ели фрукты, на 25% реже болели заболеваниями сердечно-сосудистой системы, на 32% меньше были подвержены риску сердечного приступа и на 20% реже заболевали остальными смертельно опасными заболеваниями.

Постельное бельё следует менять почаще. На наволочке, использовавшейся неделю, в 17 000 раз больше бактерий, чем на унитазе, выяснило исследование 2018 года.

Старайтесь проводить на улице, на открытом воздухе, не менее двух часов в неделю. Согласно исследованию от 2019 года, это минимальное количество, необходимое для физического и психического благополучия.

Около 40% людей хотя бы раз испытывали во сне «Синдром старой ведьмы» Читать →

Недостаток ночного сна может привести к ожирению Читать →

Банкоматы такие же грязные, как общественные туалеты Читать →

Одиночество ослабляет иммунитет. Это происходит из-за того, что организм бросает все силы на борьбу со стрессом, вызванным состоянием одиночества.

Сон мешает протрезветь Читать →