Интересные факты о здоровье (страница № 32)

8 фактов о коронавирусе Читать →
Все французы занимаются спортом. Бег, теннис, силовые тренировки — французов, которые не занимаются спортом, просто нет. Только люди, которым запрещена физическая нагрузка, составляют исключение. Если у вас нет противопоказаний, но вы не спортивны — французы этого не поймут.
Польза ходьбы. Ходьба является самым доступным и безопасным видом физической нагрузки. Именно поэтому врачи чаще всего назначают именно ходьбу в качестве основного средства лечебных тренировок. Некоторые исследователи считают, что ходьба по своему воздействию на организм даже превосходит бег.
Чешуйка перхоти состоит из примерно 1000 клеток эпидермиса, слепленных вместе. Клетки поверхностного слоя кожи постоянно осыпаются с нас, но чтобы мы могли их заметить, их должно быть не меньше тысячи в одном комке. Такие комки чаще всего образуются в волосистой части головы, а также на лице: на бровях, крыльях носа, в ушах. В быту мы называем их чешуйками перхоти.
Низкий уровень витамина D в организме повышает риск развития депрессии. Дефицит витамина D наблюдается у каждого восьмого человека в мире. Особенно распространена эта проблема среди жителей северного полушария Земли.
Женская обувь опасна. Каждые 2 сантиметра высоты каблука увеличивают давление на пальцы ног на 25%. Около 90% дам носят обувь, которая им мала и жмёт. Поэтому у женщин болезни ног возникают в четыре раза чаще, чем у мужчин.
Здоровый процесс засыпания длится 10-20 минут. Если вы не «вырубаетесь» едва голова коснётся подушки, это не значит, что у вас бессонница. По мнению докторов, процесс засыпания должен занимать некоторое время, и если вы «укладываетесь» в 20 минут, с вашим сном всё нормально.
Чтобы заработать алкогольный гепатит, нужно пить минимум по 7 алкогольных напитков каждый день в течение 20 лет. Разумеется, это усреднённая цифра: риск развития гепатита зависит от пола пациента, его состояния здоровья, наследственности, образа жизни и т. п. Любой гепатит — это воспаление печени. Гепатит, спровоцированный алкоголизмом, часто приводит к циррозу печени или раку печени и летальному исходу.
Человек может жить без большинства важных органов. Организм устроен так, что если чего-то не хватает — например, больную почку пришлось удалить — то другие органы берут функции этого органа на себя (возможно, поэтому многие органы и железы являются парными). Человек может жить без желудка, без части кишечника, без репродуктивных органов, без мозжечка, без щитовидной и поджелудочной желёз (при условии постоянного приёма гормональных препаратов) и других органов.
Слёзы имеют лечебные свойства. В человеческих слезах содержится белки лизоцимы, способные разрушать клеточные стенки болезнетворных бактерий.
Курение отцов вызывает у детей порок сердца. В семьях, где есть курящие отцы, риск рождения ребёнка с пороком сердца выше на 75%, выяснило исследование. Предположительно, это результат регулярного пассивного курения матери во время беременности.
Люди с лишним весом плохо чувствуют вкус. Потеря чувства вкуса — непосредственное следствие нарушения метаболизма и наличия лишнего веса. Ожирение вызывает в организме воспалительные процессы и разрушает вкусовые рецепторы.
Корицу не следует употреблять вместе с сахаром. Вреда от такого сочетания не будет, но и пользы, которую могла бы дать организму корица, вы не получите. Взаимодействуя с сахаром, корица утрачивает свойство влиять на метаболизм и помогать поддерживать здоровый вес.
Британка потеряла 44 кг за год, придерживаясь рациона времён Второй мировой войны. Мать-одиночка Кэролин Экинс решилась на эксперимент, чтобы оплатить долги с сбросить вес. В результате она сэкономила 3000 фунтов стерлингов (почти 250 000 рублей) и избавилась от 44 кг.
1 … 31 32 33 … 61