Главная / Здоровье23.09.2019

Какой продукт эффективнее всех приводит к ожирению?

Самые опасные для талии продукты — те, что готовятся с применением большого количества трансжиров. Не менее вредны и высококрахмалистые продукты, насыщенные «быстрыми» углеводами. Ну, а самым нездоровым способом приготовления считается обжаривание, которое приводит к канцерогенным химическим изменениям на поверхности продукта. Кроме того, большое содержание соли снижает пищевые качества продуктов и заставляет переедать, что способствует быстрому приросту лишних килограммов.

И это всё — буквально всё! — относится к жаренной промышленным способом картошке, именуемой «чипсами». Именно чипсы считаются рекордсменом по вредным качествам еды, превосходя по этому показателю даже печально известные картошку фри и кока колу. Так что если у вас проблемы с недобором веса — вы знаете, что делать.

Фото: Thomas B. / Pixabay

Читайте также: 10 лайфхаков, как похудеть без спорта и диет

Лучшее Десять самых популярных фамилий в России Лампочки в нью-йоркском метро имеют нестандартный цоколь Сычужный фермент получают из перетёртых желудков телят возрастом не более десяти дней 30 фактов о планете Марс
Популярное «Забытый» в космосе после развала СССР Илья Муромец был реальным человеком? Единственный удачный побег из неприступной тюрьмы «Алькатрас» Отжался — в тюрьму: за какой спорт в СССР давали срок