Чтобы спина не болела. Правила подбора офисного кресла
Эффективность труда зависит от того, насколько удобно организовано рабочее место. Современный человек проводит достаточно много времени на работе, сидя за столом. Это часто вызывает серьезные проблемы со спиной или чрезмерное утомление. Чтобы работать максимально продуктивно и чувствовать удовлетворение от процесса, важно правильно организовать рабочую зону. Важно выбрать подходящее кресло или стул, который:
- Снизит нагрузку на спину,
- гарантирует правильное положение тела
- способствует поддержанию правильной осанки.
Офисное кресло обязательно должно соответствовать размерам и форме тела, чтобы обеспечивать комфорт и эргономику. За таким столом можно будет не только работать, но и часами сидеть за компьютерными и азартными играми clubnika casino без ущерба для спины.
Удобство и функциональность
При выборе офисного кресла, первостепенное внимание уделяют эргономике. Важные характеристики:
- Регулируемая высота: должна позволять человеку, независимо от роста, сидеть так, чтобы ноги были согнуты на 90 градусов;
- подлокотники: обязательна регулировка по высоте и ширине для поддержки локтя в правильном положении. Идеальный угол сгиба локтей также равняется 90 градусам;
- регулировка спинки: должна настраиваться в индивидуальном порядке, чтобы идеально повторять изгиб позвоночника конкретного человека, а также обеспечивая правильное положение тела, а соответственно и комфорт. Правильная настройка предотвращает наклон сидящего вперед, который негативно сказывается на спине. Спинка должна откидываться для обеспечивая кратковременного комфортного отдыха;
- сиденье мягкое: не рекомендуется выбирать слишком глубокое, так как оно увеличивает нагрузку на спину.
Специалисты допускают приобретения кресла с легким механизмом качания.
Типы офисных кресел
Существуют три основные разновидности:
- Руководительское кресло. Имеет большие размеры с высокой спинкой, достаточно широкими подлокотниками, а также мягкой обивкой (чаще всего из натуральных материалов). Все это помогает поддерживать комфортную температуру тела, предотвращая перегрев или охлаждение. Кресла для руководителей оснащены большим набором регулировок. Для них характерна привлекательная отделка и много дополнительных функций.
- Для персонала. Имеют лишь несколько основных регулировок. Обивка выполнена из ткани или искусственного материала. Кресла лишены дополнительных функций, имеют более простую комплектацию. Продаются в магазинах по более доступной цене в сравнении с креслами для руководителей. но это не значит, что кресло для персонала менее комфортное. За таким креслом также можно часами сидеть и работать или отыгрывать свои бонусы в Клубника казино.
- Стулья для посетителей и в зал для конференций. Изделия не предназначены для продолжительной работы. Для них характерно минимальное число регулировок или полное их отсутствие.
Важно выбирать офисное кресло в зависимости от потребностей и предпочтений. Обязательно учитывать уровень комфорта, стоимость и функциональность.