ГлавнаяЗдоровьеПроверьте свою щитовидку: понадобится только градусник!

Проверьте свою щитовидку: понадобится только градусник!

Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам — первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, проблем не оберешься!

Фактрум описывает метод Барнса. Всё, что вам нужно — это градусник. Вот что нужно делать:

  • Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов.
  • Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину. Пусть он пробудет там дольше обычного — 10 минут.
  • Запишите результат. Помните, что правильно он называется так: «утренняя базальная температура». Нормальный её диапазон: от 36,5 С° до 36,8 С°.

Вот как трактовать результаты:

  • Если ваша температура — от 36,5 С° до 36,8 С°, значит, со щитовидной железой все в порядке.
  • Если ваша температура по утрам ниже 36,5 С°, значит, у вас гипотиреоз. Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна. Вероятно, именно поэтому вы испытываете симптомы хронической усталости, депрессии, часто страдаете от простуды и проблем с памятью и концентрацией. В наиболее запущенных вариантах можно наблюдать и выпадение волос.
  • Если же утренняя базальная температура выше 36,8 С°, значит, у вас гипертиреоз. Это когда щитовидная железа активничает сверх нормы. Скорее всего, в организме есть какой-то сильный воспалительный процесс. Т. е. вы болеете и не лечитесь!

Помните, что для «чистоты» результатов нужно повторить процедуру как минимум три раза подряд в три разных дня.

Если все это время результат, не подпадающий под «норму», будет повторяться, вам нужно идти на консультацию к эндокринологу и выяснять причины своих проблем.

И еще. Если отклонение незначительное, и к врачу идти нет никаких сил, попробуйте решить проблему самостоятельно.

Главное в этом деле — правильный рацион. В нем должно быть достаточно селена, витамина, А, магния и витамина В. Все эти минералы крайне важны для нормальной работы щитовидки.

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Волговские — тольяттинские бандиты, которых боялись все

В девяностые годы деятельность тольяттинского автозавода полностью контролировалась организаторами Волговской ОПГ Татьяна Таранова

Наказания для преступивших воровской закон

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Тайны Владимирского централа

Почему немецкие солдаты носили советские каски?

Немецкие солдаты охотно выбрасывали защитные головные уборы, изготовленные в Германии

Чем брежневки отличались от хрущёвок

Что скрывает за своими стенами Лубянка

Уркаганы против жиганов: война «правильных» воров и бывших белогвардейцев

«Медвежьи потехи» на Руси: что это было и почему их запретили

«Золото партии» — пропавшие сокровища СССР

«Забытый» в космосе после развала СССР

Загадочный тост Иосифа Сталина, произнесённый в честь русского народа

Гусар Лисицын — «Робинзон» с острова в Охотском море

Сокровища Неглинки — загадочной подземной реки Москвы

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Почему в России — цари, а в Европе — короли?

Почему символом коммунизма стала красная звезда?