Атеросклероз: болезнь цивилизации, которая подкрадывается незаметно
Атеросклероз называют «тихим убийцей» — и это не преувеличение. Болезнь годами развивается скрыто, не давая о себе знать, но в
Как возникает атеросклероз
Стенки сосудов выстланы эндотелием — тонкой внутренней оболочкой, отвечающей за нормальный кровоток. При нарушении обмена веществ, курении, гипертонии или постоянном стрессе эндотелий повреждается. В месте микроповреждения начинают откладываться липиды — жироподобные вещества, главным образом холестерин. Постепенно формируется атеросклеротическая бляшка, которая сужает просвет сосуда.
Со временем такие бляшки становятся плотными, а иногда и кальцифицированными, превращая эластичные артерии в «каменные трубы». В результате кровь течёт хуже, органы недополучают кислород, а риск тромбоза и сосудистой катастрофы стремительно растёт.
Почему атеросклероз называют болезнью цивилизации
В доиндустриальную эпоху люди умирали от инфекций, голода и травм. Сегодня главная угроза — болезни обмена и сосудов. Атеросклероз стал массовым
- избыток калорий и животных жиров в рационе;
- недостаток физической активности;
- хронический стресс;
- злоупотребление алкоголем и курением.
Современный человек часто живёт дольше, чем его предки, а значит, успевает столкнуться с накопительным эффектом нарушенного обмена веществ.
Чем опасен атеросклероз
Главная проблема в том, что болезнь поражает сосуды во всём организме. В зависимости от локализации бляшек выделяют:
- коронарный атеросклероз — приводит к стенокардии и инфаркту миокарда;
- церебральный атеросклероз — вызывает инсульты и хроническую ишемию мозга;
- поражение артерий нижних конечностей — приводит к перемежающейся хромоте и даже гангрене;
- поражение аорты — чревато аневризмами и их разрывом.
Другими словами, атеросклероз — это фундамент большинства
Факторы риска
Развитие атеросклероза ускоряют:
- высокий уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности («плохой холестерин»);
- артериальная гипертония;
- сахарный диабет;
- ожирение и метаболический синдром;
- наследственная предрасположенность.
Врачи отмечают: если у человека сочетается несколько факторов риска, вероятность тяжёлых последствий возрастает многократно.
Можно ли остановить атеросклероз
Современная медицина умеет замедлять развитие болезни и снижать её осложнения. Основные меры:
- коррекция образа жизни: отказ от курения, умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание с ограничением животных жиров;
- диета: акцент на овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, рыбу, растительные масла;
- медикаментозная терапия: статины, антиагреганты, препараты для контроля давления и сахара;
- хирургические методы: стентирование или шунтирование при критических сужениях сосудов.
Важно понимать: чудесного лекарства, которое «растворит» бляшки, не существует. Но правильное лечение и профилактика могут значительно снизить риск инфаркта или инсульта.
Атеросклероз — не приговор, а вызов. Болезнь формируется годами, и у человека есть время, чтобы вмешаться в этот процесс. Здоровый образ жизни, контроль давления, сахара и холестерина, регулярные обследования — это оружие, которое помогает сохранить сосуды чистыми и гибкими. В конечном счёте, борьба с атеросклерозом — это борьба за активное и долгую жизнь без внезапных катастроф.