ГлавнаяЗдоровьеПедиатр объяснил, почему выпивать 8 стаканов воды в день — не только бессмысленно, но и опасно!

Педиатр объяснил, почему выпивать 8 стаканов воды в день — не только бессмысленно, но и опасно!

Фактрум хочет развеять заблуждение о том, что пить восемь стаканов воды в день — это норма!

На вопрос о том, почему вы пьете 8 стаканов воды в день, многие люди отвечают, что им порекомендовал это врач. Конечно, врачи опираются на правительственные доклады о здоровом образе жизни, где чёрным по белому написано, что человек должен пить воду даже тогда, когда ему этого не хочется.

Но педиатр из США Аарон Кэррол сказал в своём интервью: «Это довольно опасное заблуждение. На самом деле, в наш организм вода поступает ещё и в виде жидкости, содержащейся в различных продуктах».

Особенно много воды во фруктах и овощах. Не стоит забывать, что и любой напиток фактически состоит из воды, будь то чай, кофе, соки или алкогольные напитки.

Наш организм сам сигнализирует о том, что ему необходима вода, поэтому не надо заставлять его поглощать воду насильно. Наоборот, большое потребление жидкости может привести к проблемам с почками.

Стоит отметить, что популярное заблуждение о пользе двух с половиной литров воды в день особенно выгодно поддерживать производителям бутилированной воды. Они часто упоминают об этом в своей рекламе, тем самым побуждая покупателя тратить деньги.

Запомните: воду стоит пить только тогда, когда вы сами этого захотите, а не в то время, которое вам указал врач или рекламный ролик!

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Великий комбинатор Осип Шор

Загадочный тост Иосифа Сталина, произнесённый в честь русского народа

Пластуны — кто это и почему они ползали?

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Клады, которые до сих пор ищут в России

«Золото партии» — пропавшие сокровища СССР

Правильная погремушка для сына Рабиновича

В семье Рабиновичей произошло радостное событие: молодая Цилечка родила сынишку

Сокровища Неглинки — загадочной подземной реки Москвы

Почему за границей не пользуются зелёнкой?

«Бриллиантовую зелень» открыли совершенно случайно, первое время она применялась даже не в медицине

Гусар Лисицын — «Робинзон» с острова в Охотском море

Почему в России — цари, а в Европе — короли?

«Медвежьи потехи» на Руси: что это было и почему их запретили

Что скрывает за своими стенами Лубянка

Гопник в русской истории

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

«Забытый» в космосе после развала СССР