10 лучших упражнений для похудения, показанных очень наглядно

Программа в этом видео охватывают необходимые упражнения для пресса, ягодичных мышц, а также несколько видов упражнений для груди. Кроме того, объясняется, как правильно дышать во время тренировки.

• 9 причин начать бегать прямо с завтрашнего утра
• 15 секретов вечной молодости от косметолога Дженнифер Лопес и Скарлетт Йоханссон
• 5 причин, по которым кружится голова и темнеет в глазах, когда вы резко встаёте
• 10 мифов о здоровом питании, в которые мы до сих пор верим
• 20 супер-странных фактов о беременности