10 лучших упражнений для похудения, показанных очень наглядно

Программа в этом видео охватывают необходимые упражнения для пресса, ягодичных мышц, а также несколько видов упражнений для груди. Кроме того, объясняется, как правильно дышать во время тренировки.

• 7 фактов о том, как пение развивает ваш мозг и укрепляет здоровье
• Как победить грипп: полезные советы от доктора Комаровского
• 5 опасностей летнего солнца, о которых вы должны знать
• 10 жирных продуктов, от которых организму сплошная польза
• Вот как за пару минут избавиться от насморка. Просто и бесплатно!