10 лучших упражнений для похудения, показанных очень наглядно

Программа в этом видео охватывают необходимые упражнения для пресса, ягодичных мышц, а также несколько видов упражнений для груди. Кроме того, объясняется, как правильно дышать во время тренировки.

• 20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете, делая растяжку
• Как избавиться от насморка за одну минуту: 4 работающих способа
• 10 фактов о витаминах, точнее о том, почему они нам не нужны
• 11 окончательных ответов на вечный вопрос «Как похудеть?!»
• Восемь продуктов, устраняющих воспаления в организме