10 лучших упражнений для похудения, показанных очень наглядно

Программа в этом видео охватывают необходимые упражнения для пресса, ягодичных мышц, а также несколько видов упражнений для груди. Кроме того, объясняется, как правильно дышать во время тренировки.

• 5 продуктов, которые нельзя есть во время простуды и гриппа
• Как победить грипп: полезные советы от доктора Комаровского
• Переели? Вот что нужно сделать, чтобы сжечь лишние калории как можно быстрее!
• Учёные назвали самые вредные для детей продукты. Больше никогда не покупайте это!
• 15 фактов о паразитах, которые должен знать каждый взрослый человек!