Спорт 11.06.2025

Насколько эффективны отжимания
Делая отжимания, человек поднимает от 69 до 75% собственного веса. Например, при массе 70 кг нагрузка составит около 50 кг.
Еще:
Делая отжимания, человек поднимает от 69 до 75% собственного веса. Например, при массе 70 кг нагрузка составит около 50 кг.