Сон с открытой форточкой помогает худеть и другие интересные факты из рубрики «Советы»

Сон с открытой форточкой помогает худеть. Эксперимент, в котором люди в течение месяца спали при температуре воздуха в комнате 19-20 градусов, показал, что процесс «сжигания» жира у них ускорился на 10%.
Натуральный вишнёвый сок содержит мелатонин — гормон, способствующий засыпанию. Если у вас есть проблемы со сном, стакан вишнёвого сока без сахара, выпитый на ночь, может вам помочь.
Ветеринары утверждают, что самый правильный и безопасный способ приласкать незнакомую вам собаку — потрепать под подбородком. Прикосновение к макушке головы пёс может расценить как попытку доминирования и попытаться укусить руку.
Чтобы остановить икоту, высуньте язык до упора. Это поможет ослабить спазм диафрагмы — мышцы, отделяющей брюшную полость от грудной клетки. Именно её непроизвольные сокращения, возникающие спонтанно, называются икотой.
Пылесосом нельзя собирать косметику. Пудра, хайлатйтер, румяна и другие косметические рассыпчатые вещества выглядят сухими, но на самом деле содержат жиры. При высокой температуре эти жиры растворяются и забивают механические части и фильтры пылесоса. Вычистить их оттуда практически невозможно — только заменить.
Медведя можно отпугнуть, открыв банку с газированным напитком: раздающееся при этом шипение по какой-то причине внушает животному страх.
Одежда ярких неоновых цветов окрашивается опасными химикатами, вредными для здоровья и экологии. Нижнее бельё и купальники неоновой расцветки лучше не носить.
Снег очень плохо подходит для утоления жажды, поскольку организм тратит слишком много энергии на преобразование твёрдой субстанции в жидкость. Кроме того, снег охлаждает тело, делая его более уязвимым для обморожения.
Если включить пустую микроволновку, через какое-то время она выйдет из строя. Поскольку волны не поглощаются разогреваемой пищей и вместо этого нагревают саму микроволновку. В некоторых моделях на этот случай есть специальные предохранители.
Исследование, проводившееся в течение 17 лет над 11 000 людей, выявило, что самая полезная еда в мире — это фрукты. Те из испытуемых, кто регулярно ели фрукты, на 25% реже болели заболеваниями сердечно-сосудистой системы, на 32% меньше были подвержены риску сердечного приступа и на 20% реже заболевали остальными смертельно опасными заболеваниями.
Для выработки витамина D загорать не нужно Загар является основной причиной возникновения меланомы — самого распространённого типа рака кожи. К счастью, для получения оптимальной дозы витамина D загорать не требуется.
Стиль селфи может раскрыть личность человека Исследование, опубликованное в психологическом журнале «Компьютеры и поведение человека», связало стили автопортрета (в наше время более известного как «селфи»), и особенности личности человека.
Лучший способ вставать пораньше по утрам — признать, что это отстой Про раннее пробуждение написаны тонны мотивирующих книг и полезных статей, предложены сотни лайфхаков и полезных идей, как облегчить этот процесс… Но тем не менее, «совы» никуда не деваются и большинству из нас по-прежнему сложно вставать рано утром, какие бы дифирамбы не пелись восходу солнца авторами этих статей.
За что льва Фрейзера прозвали Чувственным В 1970-х годах жил лев по имени Фрейзер, которого прозвали «Чувственный лев». Парк Lion Country в Калифорнии приобрёл 18-летнего льва у разорившегося мексиканского цирка. По человеческим меркам льву было лет 80, его шкура была потрёпанной, лапы дрожали и он едва мог ходить.
Когда у людей наступает сезон размножения и другие интересные факты Физиология человека связана с сезонностью и осень — это время для размножения. Если летом количество половых гормонов в теле падает, то с наступлением холодов оно резко вырастает до годового максимума…