Польза ходьбы и другие интересные факты из рубрики «Советы»

Польза ходьбы. Ходьба является самым доступным и безопасным видом физической нагрузки. Именно поэтому врачи чаще всего назначают именно ходьбу в качестве основного средства лечебных тренировок. Некоторые исследователи считают, что ходьба по своему воздействию на организм даже превосходит бег.
Количество полосок на штекере наушников имеет значение. Одна полоска означает, что наушники воспроизводят звук в монофоническом режиме, две — стереофоническом, а три полоски означают, что их можно подключить в микрофонный вход. Большинство современных наушников имеют именно такие штекеры.
Чтобы кофе не был канцерогенным, его нужно употреблять не горячим, а тёплым. Кофе содержит акриламид, канцерогенное вещество, которое можно встретить и в других продуктах, например, тостах, пирожных и чипсах. Однако если пить кофе не горячим — не теплее 65 градусов — канцероген не действует.
Как хранить духи?. Духи следует хранить в тёмном месте, подальше от прямых солнечных лучей, которые разрушают структуру жидкости и снижают качество аромата.
Постоянное ношение причёски «конский хвост» приводит к образованию залысин на лбу. Такая причёска, особенно затянутая туго, нарушает кровообращение в корнях волос. Если вы любите «конский хвост», помните, что затягивать его слишком туго или носить постоянно вредно для кожи головы. После ношения этой причёски полезно помассировать корни волос, особенно в области висков и лба, в течение 15 минут.
Ветеринары утверждают, что самый правильный и безопасный способ приласкать незнакомую вам собаку — потрепать под подбородком. Прикосновение к макушке головы пёс может расценить как попытку доминирования и попытаться укусить руку.
Белковую пищу полезнее всего есть перед сном. Исследования показали, что закуска, содержащая 30 г белка, употреблённая за 30-60 минут до сна, способствовала улучшению качества мышц и ускорению обмена веществ.
Шампунь не оказывает никакого действия на волосы, кроме очищения. Разумеется, речь идёт не о специальных лекарственных шампунях, продающихся в аптеках. Имеются ввиду обычные шампуни из магазина: несмотря на наличие завлекательных эпитетов, таких как «укрепляющий», «питательный» и т. п., оказать воздействие на корень волоса они не могут. К тому же шампунь находится на волосах слишком мало времени, чтобы как-либо на них подействовать.
Производители чая не рекомендуют пить его остывшим. Холодный чай раздражает кишечник. У японцев есть даже поговорка: «Вчерашний чай кусает хуже змеи», а китайцы считают вчерашний чай ядом.
Одежда ярких неоновых цветов окрашивается опасными химикатами, вредными для здоровья и экологии. Нижнее бельё и купальники неоновой расцветки лучше не носить.
10 способов испортить здоровье, просто нося свою одежду
Наклейки на фруктах — гениальный маркетинговый ход
Как Ума Турман пострадала от упрямства Тарантино
.