Полезные советы (страница № 22)

Какие бывают тесты на беременность и в чём принцип их работы Читать →

Перед тем, как смыть воду в унитазе, следует опустить крышку сиденья. Иначе фекальные бактерии поднимутся в воздух и рассеются по всем поверхностям в туалете.

Мытьё рук не менее 5 раз в день снижает число заболеваний ОРВИ на 45%. Всё просто — мойте руки как можно чаще, особенно в периоды эпидемий простудных заболеваний.

8 фактов о коронавирусе Читать →

Количество полосок на штекере наушников имеет значение. Одна полоска означает, что наушники воспроизводят звук в монофоническом режиме, две — стереофоническом, а три полоски означают, что их можно подключить в микрофонный вход. Большинство современных наушников имеют именно такие штекеры.

Польза ходьбы. Ходьба является самым доступным и безопасным видом физической нагрузки. Именно поэтому врачи чаще всего назначают именно ходьбу в качестве основного средства лечебных тренировок. Некоторые исследователи считают, что ходьба по своему воздействию на организм даже превосходит бег.

Сливное отверстие в туалете самолёта может засосать человека, если нажать кнопку смыва, не вставая. Звучит как страшилка, но к сожалению, такие случаи были. Некоторые люди просто застревали в унитазе, так как создавшийся при смыве вакуум крепко держал их, другие лишались части кишечника. Предупредительные надписи в самолёте размещены не просто так, соблюдение этих инструкций жизненно важно. Пожалуйста, будьте осторожны во время полёта.

Постоянное ношение причёски «конский хвост» приводит к образованию залысин на лбу. Такая причёска, особенно затянутая туго, нарушает кровообращение в корнях волос. Если вы любите «конский хвост», помните, что затягивать его слишком туго или носить постоянно вредно для кожи головы. После ношения этой причёски полезно помассировать корни волос, особенно в области висков и лба, в течение 15 минут.

В ногах находится примерно четверть всех костей нашего тела (54 из 206). При этом именно на опорно-двигательную систему приходится основная нагрузка как при обычной ходьбе, так и при занятиях спортом. Например, в некоторые моменты при беге стопа испытывает нагрузку, в 3–4 раза превышающую вес человека. Именно на ноги, по статистике, приходится основная масса травм и повреждений.

Шампунь не оказывает никакого действия на волосы, кроме очищения. Разумеется, речь идёт не о специальных лекарственных шампунях, продающихся в аптеках. Имеются ввиду обычные шампуни из магазина: несмотря на наличие завлекательных эпитетов, таких как «укрепляющий», «питательный» и т. п., оказать воздействие на корень волоса они не могут. К тому же шампунь находится на волосах слишком мало времени, чтобы как-либо на них подействовать.

Плохая туалетная бумага не защищает от фекальных бактерий. Бактерии из каловых масс могут проникать сквозь 10 слоёв туалетной бумаги низкого качества и попадать на руки.

Корицу не следует употреблять вместе с сахаром. Вреда от такого сочетания не будет, но и пользы, которую могла бы дать организму корица, вы не получите. Взаимодействуя с сахаром, корица утрачивает свойство влиять на метаболизм и помогать поддерживать здоровый вес.

5 простых приёмов, улучшающих здоровье и самочувствие как по волшебству Читать →

Лучшие советы для похудения в 50, 60 лет и старше Читать →