Полезные советы (страница № 21)

Постоянное ношение причёски «конский хвост» приводит к образованию залысин на лбу. Такая причёска, особенно затянутая туго, нарушает кровообращение в корнях волос. Если вы любите «конский хвост», помните, что затягивать его слишком туго или носить постоянно вредно для кожи головы. После ношения этой причёски полезно помассировать корни волос, особенно в области висков и лба, в течение 15 минут.

В ногах находится примерно четверть всех костей нашего тела (54 из 206). При этом именно на опорно-двигательную систему приходится основная нагрузка как при обычной ходьбе, так и при занятиях спортом. Например, в некоторые моменты при беге стопа испытывает нагрузку, в 3–4 раза превышающую вес человека. Именно на ноги, по статистике, приходится основная масса травм и повреждений.

Шампунь не оказывает никакого действия на волосы, кроме очищения. Разумеется, речь идёт не о специальных лекарственных шампунях, продающихся в аптеках. Имеются ввиду обычные шампуни из магазина: несмотря на наличие завлекательных эпитетов, таких как «укрепляющий», «питательный» и т. п., оказать воздействие на корень волоса они не могут. К тому же шампунь находится на волосах слишком мало времени, чтобы как-либо на них подействовать.

Плохая туалетная бумага не защищает от фекальных бактерий. Бактерии из каловых масс могут проникать сквозь 10 слоёв туалетной бумаги низкого качества и попадать на руки.

Корицу не следует употреблять вместе с сахаром. Вреда от такого сочетания не будет, но и пользы, которую могла бы дать организму корица, вы не получите. Взаимодействуя с сахаром, корица утрачивает свойство влиять на метаболизм и помогать поддерживать здоровый вес.

5 простых приёмов, улучшающих здоровье и самочувствие как по волшебству Читать →

Лучшие советы для похудения в 50, 60 лет и старше Читать →

Как «работают» духи и как наносить их правильно Читать →

7 частей тела, которые вы моете неправильно Читать →

Если вы хотите похудеть надолго, делать это следует медленно Читать →

2/3 полезных веществ яблока содержится в его кожуре. Очищать яблоко от кожуры — значит лишать себя большей части антиоксидантов и клетчатки, которые необходимы для здорового пищеварения.

Храните яблоки в холодильнике Читать →

20 способов быть в топ Instagram, не выходя из дома Читать →

Одно яблоко в день может спасти вашу печень. Для нормальной работы печени очень важна клетчатка. Исследование от 2017 года утверждает, что одно яблоко, груша или другой фрукт с твёрдой кожицей, съедаемый каждый день, поддержит здоровье печени и поможет ей справиться с повреждениями.