Онлайн-психолог: почему стоит выбрать дистанционные консультации?
Не знаете, что выбрать — офлайн или дистанционную консультацию? Исследования доказали, что психологи, которые работают онлайн, оказывают не менее эффективную помощь, чем специалисты, взаимодействующие с клиентами очно. Причем зачастую дистанционные консультации оказываются даже более результативными. Поэтому не стоит думать — читайте нашу статью, выбирайте психолога и записывайтесь на виртуальную сессию. Она вас точно не разочарует.
Плюсы психологических консультаций онлайн
Рассмотрим плюсы, которыми обладают дистанционные консультации:
- Максимум комфорта для клиента. Клиенту не нужно тратить время на поездки, менять рабочий график или выходить из дома. Прерывать терапию во время командировок также не требуется — работать со специалистом можно из любого уголка мира. Главное — это стабильный доступ к интернету и правильная организация пространства для беседы.
- Коммуникация с консультантом в любой момент. Если произошла проблема — не нужно ждать консультации. Можно отправить психологу сообщение через любой мессенджер и получить помощь здесь и сейчас.
- Экономия финансов. Дистанционные сессии стоят дешевле, чем очные, так как у психолога нет расходов на бензин и аренду кабинета.
- Проработка любых проблем. Ограничения по запросам, с которыми можно обратиться к специалисту, отсутствуют. Важно только подобрать консультанта, который работает именно с вашей проблемой.
А есть ли минусы?
Некоторые минусы, конечно, есть. Например:
- Отсутствует личный контакт с консультантом, который для некоторых клиентов крайне важен. Для них камера — своеобразное препятствие. Она мешает раскрыться. Человек не может рассказать о том, что его волнует, так как психолог находится далеко от него. В этом случае клиенту стоит записаться на личные консультации.
- Невозможно использовать все методы работы с клиентом. Например, психолог не может загипнотизировать человека или провести телесно-ориентированную терапию. Кстати, обратиться к психологу, если у вас тяжелое психическое расстройство, не получится. В этом случае поможет только психиатр.
- Для полноценного взаимодействия со специалистом требуется абсолютная тишина, поэтому нужно заранее предупредить родственников, чтобы они не мешали. Конечно, это не минус онлайн-терапии, а обязательное условие. Оно также действует и при личных консультациях.
Чтобы онлайн-терапия была эффективной, важно правильно подобрать психолога. Обратите внимание на образование, репутацию и опыт специалиста, к которому планируете записываться.
Еще: