Когда речь идёт о похудении в возрасте за 50 лет, то в первую очередь мы говорим о потере не жировой, а мышечной ткани. Саркопения — естественная возрастная потеря мышечной ткани — вносит свои коррективы в режим питания и нагрузки в этом возрасте. Если хотите похудеть и похудеть здорово — обязательно прочитайте эту статью, основанную на рекомендациях доктора медицинских наук Кейта-Томаса Айоба, специалиста в области геронтологии, а также других специалистов-врачей и диетологов. Читать далее…

Семь фактов, правил и советов, которые преобразят ваши взаимоотношения с парфюмом навсегда! Читать далее…

Одежда может быть опасна для здоровья? Как это возможно? Ну, вообще-то, есть как минимум десяток способов испортить самочувствие вследствие ношения непродуманного костюма. Вот предметы гардероба, с которыми следует быть повнимательнее. Читать далее…

Проводя в собственном теле всю свою жизнь, мы на самом деле не так уж и много знаем о нём. Нам неизвестно досконально, как происходят сложные биохимические процессы и как работает наш невероятный мозг. И даже довольно простые вопросы о теле могут поставить науку в тупик, поскольку ответа на них до сих пор нет. Например… Читать далее…