В 18 лет она весила 120 кг и продолжала набирать вес. Но однажды её терпение лопнуло
Фактрум рассказывает историю девушки, которой удалось уменьшиться вдвое всего за два года работы над собой. Возможно, её пример послужит кому-то мотивацией и вдохновением, ведь нередко нам кажется, что цель недостижима, в то время как просто не хватает веры в себя!
Источник фотографий: Fishki.net
Первым делом Коннер призвала на помощь диетолога и фитнес-тренера. Следование рекомендациям профессионалов постепенно привело к результату, которого ей никак не удавалось добиться самостоятельно.
Потерять 60 килограммов — это вам не шутка! Результат просто невероятный!
Для начала девушка перестала есть откровенно вредные продукты и приступила к занятиям физкультурой. Ей «прописали» кикбоксинг, кардио, а также силовые тренировки.
Согласитесь, ради такого результата стоило попотеть?
Уже первые три недели принесли заметный результат: вес уменьшился аж на 10 кило. Это вдохновило Коннер продолжать здоровый образ жизни…
Вес продолжил уходить, и постепенно девушка рассталась со всеми лишними килограммами и заметно похорошела. А тренировки увлекли ее настолько, что в конце концов она и сама выбрала для себя карьеру фитнес-тренера.
От 120 килограммов осталась ровно половина — теперь Коннер весит 60! Окрыленная таким успехом, американка завела свой блог в Инстаграме. В 2015 году она впервые осмелилась показать свои фото в бикини. На сегодня у нее свыше 50 тысяч подписчиков!
На память об ожирении у девушки осталась одежда гигантского размера, а также выраженные растяжки на животе. Коннер считает, что это отличное напоминание о том, какой путь ей удалось пройти…
Сама она утверждает, что главные изменения произошли не с ее внешностью… Важнее то, что она смогла изменить в собственной голове, а именно принять и полюбить себя.
Сегодня Коннер придерживается разумной диетой в сочетании с постоянными тренировками. Она, правда, уточняет, что не забывает и побаловать себя, изредка устраивая себе «разгрузочные дни наоборот» и съедая что-то вкусное.
Читайте также: 15 человек, которые смогли взять себя в руки и, наконец, похудеть
- Переход на 6-часовой рабочий день в Швеции доказал свою эффективность!
- 12 признаков того, что вам срочно нужно завязывать с кофе
- Он так боялся проснуться в гробу, что заказал гроб с окошком! Хотите заглянуть?..
- Что каждый мужчина на свете хотел бы сказать женщине
- 5 идей для необычного подарка на 8 марта от TicTacToy