Что делать, если вы подавились, а помочь некому? Эта три простых действия могут спасти вам жизнь!

Для хорошего пищеварения очень важно есть неторопливо и аккуратно. Если вы будете проглатывать большие куски, даже не жуя, то рискуете подавиться, а это очень опасно.

Фактрум призывает читателей обратить пристальное внимание на этот совет, когда-нибудь он вам может пригодиться!

Итак, что делать, если кусок пищи застрял у вас в горле?

1. Не поддавайтесь панике.
2. Опуститесь на колени и упритесь ладонями в пол.
3. Резко опустите руки и в буквальном смысле упадите на пол всей грудью. Это движение поможет вытолкнуть кусок пищи из горла вместе с воздухом.

Подробнее тут

Версия для Инстаграма

Читайте также: Что делать, если вы разбили градусник

• Чего не хватает организму, если хочется сладкого, или жирного, или солёного и т. п.
• 5 самых вредных продуктов, которых нужно стараться избегать
• 10 лучших упражнений для похудения, показанных очень наглядно
• Как часто нужно стирать, мыться и мыть голову?
• Как правильно сочетать продукты разных категорий: советы врачей