Прослушивание музыки улучшает работоспособность
Все проведённые эксперименты неизменно доказывают, что синхронизация музыки с повторяющимися упражнениями улучшает физическую работоспособность, помогая людям тренироваться дольше и эффективнее. В одном исследовании участники, «ехавшие» на велотренажёре под музыку, потребляли на 7% меньше кислорода по сравнению с теми, кто занимался в тишине. Возможно, объяснение в том, что музыка задаёт ритм, под который тело распределяет энергию усилия на временные промежутки.
Читайте также: Кампания за освобождение от фоновой музыки
Еще:
- Зачем дирижёру нужна палочка? 10 интересных музыкальных фактов
- Агилера записала песню «Beautiful» с первой попытки
- Что собой представляли роговые оркестры
- Бессмертный русский романс, который достиг первого места в хит-парадах Великобритании
- На музыкальных инструментах из природного льда можно играть, а из искусственного — нет