Главная / Еда30.07.2019

Почему кофе нельзя пить натощак

Никогда не пейте кофе до еды! Во-первых, кофе раздражает слизистую желудка, что грозит целым комплексом проблем — от изжоги до гастрита и язвы. Во-вторых, кофе расслабляет мышцы кишечника, ухудшая перистальтику. Обратите внимание: после чашечки кофе натощак вы неизменно чувствуете позыв сходить в туалет, и это может повторяться несколько раз в день.

Фото: Pixabay

Кроме того, есть данные, что чашечка кофе утром натощак стимулирует выработку кортизола, гормона стресса. Он усиливает тревогу и способствует развитию депрессии. Выход? Пейте кофе только после завтрака — он покажется вам даже вкуснее, чем натощак. Также не поленитесь узнать, как правильно добавлять сахар в кофе.

Сейчас читают Специальные номера для нетрезвых водителей Бумажные пакеты ещё хуже для экологии, чем пластиковые Все космонавты на МКС должны уметь говорить по-русски В 2018 году над Землёй взорвался метеорит, но учёные этого не заметили
Картинки
Лучшее Сколько людей покупают абонемент в спортзал, но ни разу не приходят на занятия? Кошки имитируют плач младенца, чтобы манипулировать хозяевами У какого животного самые большие глаза? Какой продукт эффективнее всех приводит к ожирению?
Юмор
Анекдот про новейшие технологии американцев и русских Анекдот про мужика на заснеженной трассе и «Газпром» Лучшие шутки среды и рост Сергея Роста Анекдот про умный дом