Скрыть рекламу
Еда 30.07.2019   

Почему кофе нельзя пить натощак

Никогда не пейте кофе до еды! Во-первых, кофе раздражает слизистую желудка, что грозит целым комплексом проблем — от изжоги до гастрита и язвы. Во-вторых, кофе расслабляет мышцы кишечника, ухудшая перистальтику. Обратите внимание: после чашечки кофе натощак вы неизменно чувствуете позыв сходить в туалет, и это может повторяться несколько раз в день.

Фото: Pixabay

Кроме того, есть данные, что чашечка кофе утром натощак стимулирует выработку кортизола, гормона стресса. Он усиливает тревогу и способствует развитию депрессии. Выход? Пейте кофе только после завтрака — он покажется вам даже вкуснее, чем натощак. Также не поленитесь узнать, как правильно добавлять сахар в кофе.

Читайте также: Почему эспрессо и другие напитки из кофейных зёрен имеют итальянские названия?

Еда
Случайный факт
Меню в ресторане куда грязнее сиденья унитаза. Только подумайте, какое количество людей ежедневно берёт его в руки. По самым скромным подсчётам, на меню можно встретить до 200 000 видов бактерий, что делает его самым грязным предметом на вашем обеденном столе. Хотя нет, ещё солонка и перечница — они тоже далеко не образец чистоты, ведь ими пользуются все посетители, а вот моет ли их кто-нибудь?..
.