Почти половина энергии ребёнка тратится на умственную деятельность
Маленькие дети находятся в постоянном процессе интенсивного обучения, так что независимо от того, насколько они физически активны, до половины всей получаемой энергии уходит на обеспечение деятельности мозга. Учитывая, то мозг питается глюкозой, неудивительно, что потребность в быстрых углеводах у малышей особенно высока (поэтому мы кормим их сладкой кашей и булочками из теста), однако не стоит забывать, что чистый сахар в больших количествах — это вредно.
В дошкольные и младшие школьные годы рост тела ребёнка идёт не особенно быстро, в том числе и потому, предполагают учёные, что слишком много энергии уходит на обучение. Однако когда ребёнок становится подростком, ситуация меняется на противоположную: тело растёт очень быстро, в то время как умственные способности временно ослабевают (что вряд ли является новостью для родителей подростков), чтобы вернуться «к норме» по окончании пубертатного периода.
Читайте также: Цвет глаз не передаётся от родителей с генами
А вы знали? Старшие дети в семье на 30% чаще страдают от избыточного веса, чем младшие